木曜日に開催した「肌の仕組みとトラブルの原因 化粧品業界の裏側」。
ご参加くださった方々、皆様、それぞれとても魅力的な方でした。
昨日は簡単にまとめとして紹介していましたが、ブログでご感想を書いてくださった方々を個別に紹介させていただきますね♪
続きは、体操コーチ（＾－＾）の 予防医療☆フィットネス ゆみぃ♧さんのブログでご覧くださいねー。
ここで抜粋させていただいたのはほんの一部ですが、このブログでも百万回くらい書いている大事な事があります。
（え？そんなに記事数ないよって？＾＾；）
それは・・・「肌のバリア機能を正常に保つこと」
どうやって？←ゆみぃさんの記事に続きがありますから～（笑）
それから、ここで抜粋した以外にもゆみいさんのブログでは興味深い事が書いてあります。
それは、「日光に当たることで作られる ビタミンD」について。
講座の中でお話した事は、紫外線の肌に対する弊害、なんですよね。
スキンケアに焦点を当てると、紫外線は極力避けたいっ。
ところが、紫外線にはビタミンＤを作るという大切な働きもあります。
このあたりについては、本当に諸説あるところで、悩ましいですねぇ～。
１日１５分日光に当たれば十分、とする説もあれば、数時間以上浴びないといけない、とする説まであります。
１９９８年に母子手帳から「日光浴」を勧める記載が削除されたのは、日光に当たるより、紫外線からの弊害の大きさが懸念されるようになったからです。
ただ、このテの説は、簡単にひっくり返されます。
私の考えとしては、いずれにしても、日々の生活には色んなリスクがあって、必ずしも一方が正しい、というワケではないと思います。
同じ状況下で生活をしていても、体調を崩す人もいれば、何も問題ない人も居る。
空気すら汚れている世の中だから、結局、ベストな生活なんて送れるワケはないのよね。
だからこそ、代謝をアップして、要らないものは排出していく方法を知るのは大切です。
あとは、自分の感覚を信じる。
自分が持っている価値観を大切にして、「私にはコレが合ってる」という方法があったら、理屈だけじゃなく自分の感覚を大事にするのも良いと思います。
「なんか、こうした方が調子が良い気がする」
その感覚ってけっこう貴重ですよー。
それこそ、「合う」「合わない」なんて人によっても違うからね＾＾
科学的な分析や事実について、知っている事は当然重要です。
一方、科学って、しょせん、発展途上だから、分析がすべてじゃぁない点があるというのも事実。
・・・野蛮人でスイマセン＾＾；
あとね、身体って結局全体のバランスだから、足りない物があっても、それを補える生活をしていると、それで十分だったりもするしね。
ゆみぃさんの記事を読んで、改めてそんな事も考えさせられました。
ゆみぃ♧さん、素敵な講座レビューありがとうございました♪
またゆっくりお会いしたいです＾＾
「肌の仕組みとトラブルの原因 化粧品業界の裏側」については、今後の予定は決まっていませんが、ご要望があったら、また開催してもいいかなぁ、と思っています。
そのほかの講座開催予定については、こちらでチェックしてくださいね。
・驚きのデトックスパワー ～ 天然の粘土・クレイシリーズ
・「１日で習得できる クレイソムリエ講座」 参加者のお声
・「１日で習得できる クレイソムリエ講座」 今後の予定
・スキンケア お客様の声
・成分の危険性に関する記事 一覧
・洗顔・保湿の基本 （ほとんどのトラブルは、ココを押さえるだけで改善されます＾＾）
・全製品一覧
・はじめてお使いになる方のためのトライアルセット
割引券が付いていてお得です。
