野菜ソムリエ協会認定料理教室(和歌山)
キッチンサロン ナチュベジライフ
腸活アイテムのご紹介
健康オタク暦20年以上。
自分自身と大切な人の
健康と笑顔、繋がる未来を
食でサポートしたい
そう思いからだに優しくて美味しい
旬彩と発酵ごはんをお届けしている私が
探しに探し、厳選、安心してご紹介したい
アイテムをご紹介するページです。
これらのアイテムは、
ご自身の体に合った食事や食べ方
今のあなたに必要な栄養素や
腸内環境を知ることができます。
私たちの体の免疫機能の約7割は「腸」が担っていると言われています。
腸内環境は、生まれ持った遺伝的な要素もありますが、実はそれ以上に
食事生活習慣（ライフスタイル）
の影響を大きく受けています。
その割合は約5〜7割。
つまり……
腸内環境は変わるもの。
日々の積み重ねによって、今の状態はいくらでも変えていくことができるのです。
腸は、
あなたの食べたものでつくられ、
あなたの未来の体を
つくっていきます。
だからこそ
まずは「今の自分の状態を知ること」。
そこから、本当に自分に合った腸活が始まります。
是非お役に立てて頂けると嬉しいです
あなたの身体の取扱説明書になる！
① 医療機関発祥のサプリメント
全国1,500以上の医療機関で使われており、医療レベルの基準で作られている「オーソサプリPro」は、国内でも1.2位を誇る好品質なサプリメントです。
通常はお医者様が患者様に処方するものと同じ基準なので、消化吸収緑の良さも特徴です。
まずは今のご自身のからだに必要な栄養素がわかるウェルネス栄養チェックレポートをチェックしてみてくださいね😊
基本はあくまで
【食事と発酵と生活習慣】
これは土台として絶対！！
その上で、
不足しやすい栄養だけを
信頼のある所から
根拠のある形で補う‼️
詳しくはコチラ
② 腸内フローラ解析
腸内解析は、「ご自身の採取したお便」を分析機関に提出してどのような腸内細菌がどれだけ存在しているのかが分かり、腸年齢や、腸内細菌に良い食事がとれているか、デブ菌とヤセ菌の割合、ご自身に合うヨーグルトの種類や、美魔女になれる菌がいるか……等が分かります。
目に目えない臓器だからこそ、数値として可視化できる最強のアイテムが腸内解析です
私は腸内年齢➖14歳でした
詳しくはコチラ
③ 血糖値測定リブレ
ご自身の血糖値の変化が24時間、数字とグラフで可視化できるLibre。
糖質を摂ると血糖値が急上昇します。
この時、体の中で「糖化」という反応が起きます。
これは簡単にいうと
体が焦げるようなイメージ。
この糖化によって作られるのが
AGE（終末糖化産物）と呼ばれるもので、
シミ、シワ、たるみ、くすみ体力の低下
生活習慣病の引金
といった「老化」を進めてしまうんです。
この2週間が終わる頃には自分は何を食べると上がりやすいのかどういう食べ方をすると安定するのか
これが分かるようになります
詳しくはコチラ
サービス詳細は改めて告知させて頂きます