こんにちは
名古屋大須の自律神経専門｜整体サロンリーラ
今井さえみです。
40代以降の女性のための骨盤矯正、自律神経のケアを
させていただいております。
ブログにお越しくださり、ありがとうございます。
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何故か、この記事が良く読まれているようです（笑）
今日も名古屋は雨です。
こんなに雨が続くと
やはり身体も湿気を含み
不調を感じる人も増えてきます。
暑い
湿気
冷える…
季節の変わり目はどんな人も
身体が忙しく落ち着きません。
秋の始まりは
一年使った身体の総仕上げ！
そして、来年の春、夏の成長に向けて
身体を整え、蓄えを始める時期なのです。
・夏の疲れを癒す
・来年に向けての滋養を貯められるよう
身体を整える
・しっかりと蓄え、来年に備える
これがこれからの季節にすることです。
まずは「疲れを癒す」！
身体が疲れたままだと食べても
上手く身体に取り込まれません💦
思考も偏り、仕事や家事が
上手く捗らなかったり
事故や怪我が増えたりします。
身体は、ご自身が思っているよりも早く
季節の変わり目を感じているのです。
この時期は、身体を書き換える最大のチャンス。
実は頭の調整をするにも良い季節です。
特に、毎日忙しく働いている方は
小顔コースを取り入れられるのをお勧めいたします。
過去記事はこちら⬇️
https://ameblo.mom/naturabo/entry-12690252827.html
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