こんにちは
名古屋大須の自律神経専門｜整体サロンリーラ
今井さえみです。
40代以降の女性のための自律神経ケアのサポートを
させていただいております。
ブログにお越しくださり、ありがとうございます。
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人といると、なぜか疲れる。
楽しかったはずなのに、家に帰った後
なんだか疲れて動きたくなくなる。
そんなこと、ありませんか？
私は、この整体の世界に入るまでは
そういったことがよくありました。
おしゃべりも聞き役に回ることも多く、
自分のことを話すことはあまりなかったのです。
（その方が楽だったということもありますが…）
これってよく
「気を遣いすぎ」
「考えすぎ」
「性格の問題」
と言われますが、
実はそうではなかったりします。
どういうことかというと、これは
身体の反応だったりするのです。
人と一緒にいるとき、
あなたの身体は
・相手の空気
・声のトーン
・ちょっとした違和感
そういったものを
無意識に感じ取っています。
これは「感覚が鋭い人」に多い状態です。
皮膚、匂い、光、音など
感覚がとても敏感で、
この感覚が鋭いほど
その情報をたくさん受け取ることになります。
すると身体は、その刺激から
自分を守ろうとして
緊張した状態になります。
本来なら、その緊張は抜けていくものですが、
うまく抜けないと
ずっと疲れが残る状態になります。
つまり、
「人といると疲れる」のは
性格ではなく
身体の緊張が抜けない状態なのです。
人といると＝疲れる
これが身体の癖として残ってしまい、
反応としてそれを繰り返してしまいます。
楽しいはずなのに疲れる
人と会うのが億劫になる
でも一人になるのも嫌だ……
こうして、とても辛い思いをしながら
人間関係を続けていくことになります。
これが「人といると疲れる」理由です。
この状態、実は身体から変えていくことができるのです。
続きは次の記事でお話しします。
人といると疲れてしまう…
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