こんにちは

名古屋大須の自律神経専門｜整体サロンリーラ

今井さえみです。

ブログにお越しくださりありがとうございます。

40代以降の女性のための自律神経ケアのサポートを

させていただいております。

 

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前回の記事では

「人といると疲れる理由」について書きました。

 

 

 

では、どうしたらいいのか？

 

これ、実はとてもシンプルなんです。

 

『身体から整えていくこと』

 

これが一番変わります。

 

 

人といると疲れてしまうのは

性格でもなくて

身体がずっと緊張している状態だったからでしたよね。

 

 

だから、無理に気にしないようにしたり

頑張って変わろうとしなくてもいいのです。

 

 

私自身も、昔は

人と会った後、どっと疲れたり

お茶してきたはずなのに

家でおやつを食べまくったり……

 

 

楽しかったはずなのに

なんでこんなに疲れた感じがするんだろうって。

 

 

でも、整体を受けるようになってから

その感覚が少しずつ変わっていきました。

 

 

敏感なところはそのままなのに

振り回されなくなってきたのです。

 

 

気づいたら

人といても疲れにくくなっていて

「あれ？」と思ったのを覚えています。

 

 

影響を受けなくなるわけではなくて

受けても戻れるようになる。

 

 

この感覚が出てくると

人との関係もすごく楽になります。

 

 

・人といると疲れてしまう

・気を使い過ぎてしまうs

・一人の時間がないとしんどい

 

 

そんな方は

身体から整えるという方法を

一度試してみてください。

 

 

長く抱えていたその感覚も

無理に変えようとしなくても

自然と変わっていきます。

 

 

 

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