おはようございます
バランスフードコーディネーターのNaoming なおみんです
この夏は久しぶりに体調を崩しました
いつも冷たい物食べてもお腹壊したりしないんだけど、今年はやられました
原因はクーラーもあるかなー
普段自分では全く使わないんだけど、外出先ではどこでもクーラーガンガンで
オシャレしてるとつい薄着になるから冷えてしまうんですね
オシャレはしたいし、身体も元気でいたい
オンナは欲張りなんです～（笑）
それでしばらくは冷たい飲み物なども控えてこんなのを食べてます
葛練り
本葛粉を水で溶き、透明になるまで練ったもの
梅干しとお醤油で味付けしてます
葛粉はお腹の調子を整えて冷えた身体を温めてくれるスグレモノ
ぜひ、作り立てを召し上がってくださいね
お腹の弱い方は片栗粉ではなく、このホンモノの葛粉をぜひ使ってみてください
よもぎ粉を入れて練り、米飴ときな粉をかけました
よもぎは血液を綺麗にしてくれて鉄分もたっぷり
米飴の甘さはカラダにとっても優しいんですよ
この夏、お腹に優しいデザートはいかが
『夏の疲れを癒すワークショップ』
～マクロビのお話とアロマで夏バテ解消～
【日時】8月20日 13：30～16：30
【場所】有楽町線 新富町 徒歩5分（詳細はお申し込み時にお知らせします）
【参加費】5000円
【定員】15名
お申し込みはコチラ
そしてこちらも
美しくなるマクロビオティックライフについてお話しちゃうランチ会
日時 ９月７日 （日）
１３時～受付開始
１３時１５分頃～ランチ
（なんと自然栽培のご飯がおかわり無料です！）
１４時頃～１６時頃お話会
場所 山手線沿線 自然食レストラン
参加者の方に後ほど場所をお教えします
会費 ５０００円
自然栽培のご飯&お野菜ランチ
ワンドリンク
なおみんの手作りスィーツ付き
限定５名様
ゆっくりじっくりお話したいので、少人数制にしました
美味しいランチをいただきながら、綺麗になっちゃいましょう～
１７時３０分～同レストランにて懇親会を予定していますので、お時間のある方はぜひ懇親会にもご参加くださいね
夜はアルコールやアラカルトのお料理が充実していてどれもまた美味しいのです
こちらは要別途費用になります
お申し込みは
heartfood522☆gmail.com宛て
☆を@に替えて
お名前、連絡先、懇親会に参加ご予定か否かを明記の上、メールくださいませ
残暑厳しい毎日ですが、美味しいお野菜で乗り切りましょう～