ブログを「ちゃんと書かなきゃ」と思っている自分に気づく4月4日。

 

 

らぶりーなゆうこりんと♡　（本文とは無関係）

 

 

 

画像をはったり、リンクをはったりしないと、と、思って、テケトーにアップできなかったのです。ネタはたくさんあって、面白い話を思いつくことも多々あったのに・・・。

 

ということで、これからはテケトーに書きます。　文章だらけでも、よんでね♡

 

 

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最近は、物理的に忙しいことが多くて体も疲れ気味。

 

 

マッサージ等に行く時間もないとき、わたしが行うリラクゼーションはずばり、「銭湯♡」。

 

 

ということで、ここ2週間で3回ほど銭湯に行きました。

 

 

家から一番近い銭湯は水風呂がないので、ネットで調べて「水風呂あり」の情報をつかんで行った初回、「夏しか水風呂がない」という衝撃的な事実を受け、仕方ないので、お風呂と水シャワーを交互に繰り返しました。

 

 

そうなんですよ、熱いお風呂と水風呂を交互に入ると、カラダがとってもほぐれるのです。

 

 

わたしね、一時期からだの健康法を教える仕事をしていて（そういえばイントラ4年）、その間に様々な修行をしたもので（笑）、いろんな術を覚えました。

 

 

韓国で修行旅行をしたときに、この温冷浴をしたのです。（その前の「風浴」については、後日またおはなししますねん）

 

 

熱いお風呂に1分、冷たいお風呂に1分。これを交互に7～10往復する。

 

 

これをすると、カラダの疲れがすーっと抜けるんですよ。

 

 

日本の水風呂って、あんまり入っている人いないじゃないですか。　だから通常は、一人でゆったりとつかるのですが、3回目に行った銭湯ではプロがいました。

 

 

1人で来たおばあさんと、2人連れの中年の女性。　とくに2人連れの方は、私がお風呂に入る前から水風呂と熱い風呂を行ったり来たりしていて、わたしが出るころには15往復くらいしていました。

 

 

これはもう、プロですよ。　お風呂のプロ。

 

 

その入りっぷりに、わたくし完全に脱帽いたしました！！！

 

 

お風呂のプロといえば、「韓国」ですよね。　韓国の風呂文化の奥深さって、一言では言い表せないほどすごいんですよぉ！

 

 

で、「かとうなおこ的、めっちゃリラックスする銭湯入浴法」なるものを綴ってみたいと思います。

 

 

つーびー　こんてぃーにゅど♡