4月23日土曜日。
おはようございます😊
今日の具だくさんスープ
・とり肉
・とうふ
・たまご
・ブロッコリー
・しめじ
・えのき
・にんじん
・もやし
・キャベツ
・かぼちゃ
味噌入りこぶりおにぎり
甘糀入り豆乳
ゴールドキウイ
です。
……………………………………
昨日。
どうしても
ラーメンが食べたくなって、
生麺とスープのバラ売りのを買って
家で作って食べました。
たまに無性に食べたくなるよね。
でも、ラーメン屋さんだけは
1人で入れないのよね😅
あ、でね。
ラーメン食べてて
気がついたのですが、
ラーメン食べるのって
肺活量要りますね。
そういえば昔、
ズルズルって
ラーメン食べるの苦手でした。
めっちゃフーフーするし、
めっちゃ吸うし、
めっちゃ鼻呼吸になるでしょ？
食べるって全身運動だなって
昨日すごく思った。
なんで熱いもの食べる時に
フーフーするか。
あれ、冷ましてるんじゃなくて
口の中に唾液を準備してるんだって
先生から聞いたことがあります。
そういえば
たまに冷たいものたべるのにも
条件反射的にフーフーしたりしませんか？
で、「あ、冷たいんだった」
って気づいてやめるのだけど、
ってことは
フーフーやってる自分は無意識ですよね。
体ってね、
全身を使って食べる準備をするんですよね☺️
ほんと、よくできてる。
猫舌さん。
もしかしたら唾液量が
足らないのかもしれません。
唾液を作るのも
タンパク質の仕事です。
しっかり食べられる体を作るのも
タンパク質の仕事です👍
おいしく食べられる体は
おいしく食べて作る(*･ᴗ･*)و
ずっとずっと
ラーメンをおいしく食べられる体でいるためにも、体力維持しましょうね😊
ズルズルズルって
豪快に食べましょう😁
それでは今日も
おいしくいただきます♡
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