12月29日水曜日。
おはようございます😊
今日の具だくさんスープ
・とり肉
・たまご
・とうふ
・ブロッコリー
・かぼちゃ
・さつまいも
・えのき
・大根
・もやし
味噌入りこぶりおにぎり
甘糀入り豆乳
ゴールドキウイ
です。
………………………………
月曜日に小学生とストレッチして
張り切りすぎて絶賛筋肉痛中です。
何やったんだ？
スクワット対決した…😚
さて。
昨日、いつものスーパーに
いつもの…と思って
買い物に行ったら
スーパーは「いつも」ではなく、
お正月の食材満載でございました。
魚市場に来たのか？
と思うくらいに、
カニカニカニカニ…
おにくおにくおにくおにく…
凄かったー！！！
あれが売れてくんだもんね…
年末年始パワーって凄いよね🙂
お正月はご馳走を食べる日です。
これってね、
戦争を体験された方たちが
平和を感じる時なんだって。
たくさん食べて
おなかいっぱいだよって
いうのを聞いて
「あぁ、それだけ今年も準備ができた」って思うらしい。
だからおじいちゃんおばあちゃんは
やたらと食べろ食べろ言うんだって
何かの本で読みました。
食べられるって
本当にありがたいんだなと
思ったエピソードでございます。
ただ。
私たちは毎日がご馳走です☺️
なのでね、
胃腸を大切にしながら
食べ過ぎ飲み過ぎにならないように
年末年始を過ごしましょう
(*´▽｀)ﾉﾉ
平和に感謝♡
今日もおいしくいただきます♡
#タンパク質
#タンパク質メニュー
#タンパク質ダイエット
#タンパク質必要量摂取チャレンジ
#朝
#朝ごはん
#朝たんぱく質生活
#朝たんぱく質
#この投稿いつまでやろうかな
