12月24日金曜日。
おはようございます😊
…。
(メリークリスマスっていつ言うの？🙂)
今日の具だくさんスープ
・鮭
・たまご
・とうふ
・ほうれん草
・ブロッコリー
・にんじん
・大根
・キャベツ
・もやし
・えのき
・しめじ
・とろけるチーズがとろけてない😅
味噌入りこぶりおにぎり
甘糀入り豆乳
ゴールドキウイ
です。
………………………………
昨日ね、美容院へ行ってきました。
私の前髪を整えてくれる、
信頼の美容院。
オーナーさんが筋トレしてるそうで、
髪切ってもらってる時
ずっとタンパク質の話してました。
「30代の頃に知っていたかったですよね…😑」ってお互い着地点。
そうだよね。
30代の頃に
タンパク質のことを
こんなにアツく語れるように
なってたら、たぶんきっと
もっと人生違ってたんじゃないか？って
思ったりする。
体の仕組みは変わってないから
ずっとタンパク質は必要だった。
でもあの頃は
やっぱりそれに気づかなかった。
まぁ…
そんなもんですよね☺️
いろんな経験を経て、
いろんなことを感じて、
これじゃいかんと思ったりして、
自分なりに改善しようと試みて、
たどり着くところがそれぞれで、
で、最終ハマるかハマらないか。
それだけのことですよ( ´ ꒳ ` )ﾉ
20代、30代の不摂生がなかったら
やっぱり私はこんなにも
毎日毎日タンパク質タンパク質
言ってないんだと思う。
うん。
もうちょい
若い頃に気づきたかったっていう
心の叫びは変わらないけど、
だからって戻れることはないからね。
なのでね、「今」を大事に
したらいいんだと思います。
私の大好きなYouTubeで
必ず最後を
「今日がいちばん若い日です！」って
締めくくるのがあるのだけど。
ほんとそれ。
誰もが
「今がいちばん若い時」だから、
あとあと後悔しないように☺️
日々、勉強です♡
それでは今日も
おいしくいただきます♡
…で、メリークリスマスって
いつ言うん？
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