まだ「もう歳だから」って言ってるの?楽しむのに「年齢」は関係ないよ! | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪


今日は

ステキなオープンカフェスペースで

お茶タイムして来ました☺️







自家焙煎の桝田珈琲さんと



ほっこり優しいお味の手作りテイクアウトCafe fatto.さん



私が知る限りでは

どちらの方も

(fatto.さんは母娘でされてて、お母さんの方)

まったく別のお仕事もされています☺️



ご職業は何ですか?って聞いたら



きっとこういうと思う。



いろいろ

って😄



今日はご一緒したお客さんとも

同じような話になりました。



いろいろやってみて、

続いたアレコレが

結果「アイテム」になるよねーって。




昔はね

あっちこっちに手を出すことや

ひとつの事を続けられないことを

根気がないとか

飽きっぽいとか

マイナスな言葉で表現してた。



責任感がないとか

一度始めたなら最後までやり遂げろ的な?




だけどさ、

もっと他にいいことが現れて

しかもそっちの方が

やってみたら得意分野で



なんならいつか、

今までやってきたことAと新しいことBを

足したら最強D説なんかが

あるかもしれないじゃん。

ないかもしれないけど




だから

どんどん

しかもさらさらっと経験値を増やすって

いいなーって思いました。



私もね、

最初はマッサージだけだった

そこにストレッチが加わって

で、今はタンパク質にハマってる。


話し出したら機関銃になるよ。

だって、アイテムいっぱいになったもん。


しかもそれを「元塾講師」が話すじゃん?



話し出したら止まらないよね😅

(聞いてくださったみなさん、

長い間足止めて頂いて本当に

ありがとうございました♡

つい…止まらなくなっちゃった💦)




コロナ前は

いろんな所に「移動して人と会う」と

フットワーク軽いですね

って言われてた。



今は

どんどん新しい経験値を増やしてる人みると

フットワーク軽いですね

って言いたくなるし

いいなーわたしもーって思う☺️




でね、フットワーク軽くするのに


動ける体。

しなやかな体。


これが今まで以上に、ほんとに

大事だなと思うわけです。



元気があれば

なんでもできるとは

ほんとその通り。




そしてそこに「年齢」なんぞ、

まったくもって関係なし!



やりたい時がやりどきです😊

楽しめる時が楽しみ時です😊





おいしそうなメニューばかりで

迷っちゃうfatto.さんは

こちらのオープンカフェスペースで


毎週木曜日のみのオープンです☺️

また、出没させていただきます♡



fatto.さん、桝田珈琲さん、

ご一緒くださったみなさん、

今日も楽しい時間を

ありがとうございました( ´ ꒳ ` )ノ







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