11月6日土曜日。
おはようございます😊
今日の具だくさんスープ
・めかじき
・とうふ
・たまご
・ほうれん草
・にんじん
・たまねぎ
・大豆
・ミニトマト
・大根
・しょうが
・キャベツ
・とろけるチーズ
味噌入りこぶりおにぎり
シナモン入り豆乳
ゴールドキウイ
です。
………………………………
こぶりおにぎり復活です🍙
オバケ見える人には
シナモンがオススメだそうです。
YouTubeが言ってたよ。
昨日、
たんぱくパクパクsalonの
打ち合わせに行ってきました😊
たんぱくパクパクsalonとは、
この
／／
#タンパク質必要量摂取チャレンジ
＼＼
をきっかけに、
リアルでたんぱく質のお話を
シェアします！
という会です。
おまけに
@cafe_korin かふぇこりんさんの
たんぱく特性ランチ付き♡
で、その
当日のお料理の打ち合わせに
行ってきました！
あのね。
「おいしそ〜💕💕💕」
でした(///ω///)♡
私はいつも
具だくさんスープなんだけど、
やっぱりね、
プロはすごいですよ！！
いろんな食材が出てくるよ♡
もー…有難い♡
昨日も言ってたんだけどね、
「ちょっと意識すれば
意外とたんぱく質取れるよね」ってこと。
タンパク質は私たちの
体を作る上での大切な部品です。
糖質・脂質はガソリンだから。
ガソリンばっかり
満タンで、
車本体は
ずっと部品供給が追いついてない。
メンテナンスした方がいい…
では、大事なところで走らない。
走れない。
それだとさ、
いつか
「やっぱりメンテナンスしとけばよかったなー」って…
寂しくないですか？
しかも車は乗り換えできるけど
体は100歳まで
今の体がパートナーだから。
私がいつも観るYouTubeが
「今日がいちばん若い日です！」
って締めくくりに言うんです。
そう。
人と比べなくていい。
比べだしたら
生まれたての赤ちゃんにはみんなかなわない。
誰もが自分の人生で
「今日がいちばん若い日です」
だからね、
あの時やっときゃよかったなー
って未来の私が思わないように
今日もおいしくいただきます♡
