9月28日火曜日。
おはようございます😊
今日の具だくさんスープ
・たら
・たまご
・白菜
・ブロッコリー
・にんじん
・玉ねぎ
・ほうれん草
・かぼちゃ
・レンコン
・ごぼう
・しめじ
・えのき
・もやし
・とろけるチーズ
手作り味噌入こぶりおにぎり
甘酒入豆乳
キウイ
です。
……………………………………
これでもかっていうぐらい
野菜を入れてみました😁
なぜか。
余るからです(/ ･ω･)/
たくさんの種類を買ってきたから
毎日ちょっとずつ消費しないと
私が困るから👍
一人暮らしだと
「余らせてもねぇ」と思って、
前はそんなに
買い物して来なかったんだけど、
買い物してくれば来たで
「食べて消費せねば」
のスイッチが入ります。
昨日もそうだったけど
朝ごはんのスープで
1日分の野菜必要量はクリアできちゃう。
(計算合ってれば)
だから世の中に
1日1食の考え方が出てきても
これは不思議じゃないなと思いました。
ただね、
やっぱりタンパク質は
気にしてないととれないね😚
そんなところに行きついてます。
それでは今日も
おいしくいただきます♡
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