最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2024 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 20141月(8)2月(9)3月(16)4 月(20)5月(11)6月(12)7月(8)8月(31)9月(28)10月(15)11月(10)12月(8)2018年6月の記事(12件)中日新聞に掲載されましたー！！｢アラフィフだけど、20歳に諦めた夢への挑戦始めました♡｣40歳目前、ココロの凹みから感じた｢更年期｣のこと。｢頑張ること｣をお休みしたい時もある。今日は私のマヤ暦誕生日♪♪シンプル大事！要するに、｢好きなんだ｣ということだ♡｢運転するのに頑張っていること何ですか？｣って聞かれたら何て答えますか？身体が正直だということを実験してみよう。ぽっこりお腹をどうにかしたいのに、あなたの腹筋が続かないのはなぜ？基礎代謝を味方につける！誰にでもできるとてもシンプルな方法は…｢無理してない？｣の本当の意味とは。人生90年時代到来！年齢寿命と健康寿命の格差があるらしい
