みなさん１００均はよく行きますか？
私は私もたまに行くのですが・・・

今日は全く別の物を買いに行ったのですが、
ついでに何か仕事で使えるものがないかなぁ・・・と全然関係ないコーナーも
フラフラしてみたり。

で、どうかなぁ～コレ。１００円だしちょっとサイズ小さいけど・・・
ま、１００円だし試しに買って実験してみるか？！と。


以前ご案内した、胸を開くストレッチ。
１００円の腰を伸ばす空気で膨らます棒。
おっ？意外と使えるじゃん！

日頃、肩甲骨が内側に入ってしまいがち。

呼吸も浅く、胸も開ききっていない。
それを伸ばすと・・・

肩から背中がぺた～っと広がって、

お布団に吸い込まれるような感覚が得られます♪

リラックスにも色々ありますが、

肩甲骨＆胸を開くストレッチ。
たった１００円のアイテム活用でも気軽にできることが判明！(笑)

興味がある方は、ご近所の１００均で自分で活用するアイデアグッズ

探してみてはいかが？
自分の体を弛めるために、良い眠りのために、

１００円ほどの投資もありかもね(笑)


今日はここまで・・・