１日１０分リセット♩３児の母でもラクして綺麗がつづく！リバウンド０の整理法＊片づけマインド®︎トレーナー / 勝谷 ゆみ

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洗面所が雑然としていて
何から片付けていけばいいか

分かりません..

 

 

 

 

こんな時は

化粧品や
化粧品サンプルを溜め込んでいないか
疑ってみてください

 

 

 

 

・いつか使うかも
・中身がまだ残っているから

・高かったから

 

 

 

 

こうした執着心に囚われて

使わないくせに

どんどん
増やし続けるんですよね....

 

LDK片づけ実践３ヶ月講座の
受講生さんたちは
そこに気づいて以来
どんどん捨てまくっておられます。

 

 

 

　

サンプルをもらった時
化粧品を買った時が
一番、幸福度が高いのです

 

 

しかし
手に入れた瞬間「満足」するものの
その後は満足度は
どんどん下がっていくのです。。

 

 

 

しかも
長年、化粧品を放置するのは
大変危険です。
なぜなら品質が落ちていくから。

 

 

 

 

化粧品の使用期限は

未開封なら３年が目安です。

 

 

開封済みのものは

６ヶ月〜１年が目安、と

ネット上でも見かけますが

 

 

 

 

ただ、
古いクリームなどは

油が酸化するのが怖いのです

 

 

 

 

直接肌につけるものなので

変質していると思ったら

処分するべきです。

 

 

 

 

新しい化粧品を購入したら
古い化粧品から
手放していくことも大切です
 

 

 

　

もちろん、化粧品に限らず
家中のモノも同じ

 

 

 

モノは増やし過ぎては
いつまで経っても片づけられません。
では、
何から手をつければいいのでしょうか？

 

 

 

 

そこでオススメ！

 

 

 

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まずは、

この５つを捨てるだけで

部屋中どこもかしこもスッキリなのです

 

 

 

 

さて、
化粧品を
すっきりと手放しておられる
受講生さん達は

 

 

とにかく
掃除がしやすくなったと仰います

 

 

 

湿気の多い洗面所は
服を脱ぎ着したり
タオルを使う場所でもあるので
繊維がが舞って、汚れになりやすいのです。

 

 

 

洗面所をすっきりさせるために

 

 

 

まずは
溜め込んでいる化粧品、
または
化粧品のサンプルを見直してみてくださいね！

 

 

 

ご参考までに

それではまたー

 

 

 

 

 

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片づけているのに
なぜか
部屋が雑然としているときは

ぜひ、
視覚的な情報を
疑ってみてもよいかもしれません
 

 

 

 

たとえば、ガラス食器棚。

 

 

 

 

中が丸見えなので
お皿が
外に散らかっている訳でもないのに
なぜかゴチャゴチャと見えるのです。

 

 

講座の受講生さんは
徹底的に
モノの数を厳選したのちに
この「視覚的情報」を見直してくださいました

 

 

 

 

ということで
ガラス扉に
目隠し用のシートを貼ったところ

とてもスッキリした印象に

 

 

ふだんから
見慣れた景色になっていましたが
目に見える情報量が抑えられて
整然と見えてくるのです

我が家も
キッチンを注文する際に
面材を揃えて
中身を隠せる扉にこだわりました

でも・・・

ただ隠してしまえば
片付きやすいか・・・？

と言えばそんなことはなく

とくにキッチンは
管理できる物量にまで
厳選することも大切です

しかし
キッチンといえば
便利グッズなど
ものが増えやすい場所・・・。
 

 
どこから？
何から減らせばいいのか
分かりませんよね・・・・

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キッチンを

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受講生さん達にも
この５つのポイントを元に

片づけてもらったところ

「驚くほどスッキリ！」と大好評です

さて、

フレームの中で見る部屋の景色は
肉眼よりも
いろんなモノが
よ〜く見えてくるので

散らかり具合が
顕著に見えてくるかもしれませんよ

よかったらご参考までに

それではまたー

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朝起きた時に
キッチンの作業台にモノが溢れている・・
シンクの中には
食器がそのまま・・・

なんて光景を見ると
一気にテンションが下がりますよね
 

でもね
これも心がけ次第。

毎晩
お風呂に入ったり
寝る前に
歯を磨いたりするように

キッチンだけは
夜のうちにリセットする
と決めれば
次の朝にご褒美がもらえるんです

LDK片づけ実践３ヶ月講座の受講生
Ｍさんも
キッチンリセットの効果を
大いに感じて下さいました

素晴らしい！

これは気持ちがいい〜〜〜〜〜〜

しかもＭさん、
３ヶ月の実践を経て
こんな振り返りをして下さいました

家の片づけだけじゃなく
思考の整理まで
上手になられました

このように

思考を整理できる方は
片づけ上手な方が多いんですよ

なぜなら
部屋は心を映す鏡だから。

頭の中がとっ散らかっていると
そりゃあ
部屋の中も
とっ散らかるはずです

その逆も然り。

だからこそ
部屋にあふれる不要なモノを
なるべく
手放していくのがいいのですが

でも・・・
どこから？
何から減らせばいいのか
分かりませんよね・・・・

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この５つのポイントを元に

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さて、
キッチンリセットがお上手なのは
Ｍさんだけではありません

私の講座では

受講生さんの多くが

みるみる
きれいなキッチンを実現してくださっています。

多分ね、

その辺の
片づけのプロよりも
お上手

作業台に出しておくのは
必要最低限のモノのみ。

キッチンツールやお鍋を
飾るわけでもなく
いつでもすぐに
拭き掃除ができる環境なのです

このひと手間を
寝る前にやるのかやらないのか

ただそれだけ。

難しいようで...
でもやってみると
受講生さん達のほとんどは
その効果に驚かれるのです

夜のルーティンに
キッチンリセットを。

よかったらご参考までに

それではまたー

頻繁に使うキッチンツール。

使いたいモノが取り出しづらくて
モヤモヤすることってありますよね

そんな時はたいてい
必要以上に
持ち過ぎている可能性があります・・

そして
よく使うモノと
ふだんあまり使わないモノが
混在している場合が多いのですよね。。

ということはやっぱり
 

減らすことー

結局それかーい。
とツッコミが入りそうですが...
 

そりゃあ厳選しないと・・
プチストレスが溜まるだけです。。

片づけ講座の受講生さんも
１軍のキッチンツールを選び抜き

収納場所を
引き出しから
コンロ下収納へ移動させて
取り出しやすさをアップされました

これなら
フライパンなどとセットで
取り出し可能ですもんね

素晴らしい！

こうして私たち主婦は
便利だ！と思って
つい、
キッチンツールを増やしてしまうものですが
 

逆に取り出しづらく
不便になっているパターン....
多く見かけます。

つまりキッチンは
モノが溢れやすい場所！！！
ということ。

余計なモノは
せっ極的に減らしていかないと
家事の効率が悪くなるだけです。

でも・・・
何を減らせばいいのか
分かりませんよね・・・・

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受講生さん達にも
この５つのポイントを元に

片づけてもらったところ

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さて、

私の片づけ講座では
キッチンツールを
ぜったい壁に吊るさないで

と指導していますが

その理由は
汚れが付着しやすいから。

壁に吊るしているだけで
キッチンツールは
ベタベタと汚れていくんですよね

キッチンの本来の目的

「安心・安全・清潔」から
かけ離れた残念な収納は
オススメしていないのです
 

キッチンツールの収納ポイントは
まず「持ちすぎないこと」
そして
「埃がつかないように収納すること」

よかったらご参考までに

それではまたー

部屋が雑然と感じるとき

部屋をスッキリさせたいとき

散らかっているモノを見直そう

と考えるかもしれませんが
 

もしかすると
インテリアの色が
散らかっている可能性も
大いに考えられます

つまり
モノが散らかっていなくても
色の情報量が多く
色が散らかっていると




なぜか
部屋は雑然と見えるのです
 

そこを理解して下さった
LDK片づけ実践３ヶ月講座
受講生のＹさん

色の数を減らし
統一感を持たせたことで
一気に
部屋の印象が落ち着きました
 

ただ
色を統一したからといって
モノを増やしてもいい
という訳ではないのですよね

やはり
モノは増やし過ぎないこと。
そして、増え過ぎているなら
減らすことも大切。

でも・・・
どこから、何から

減らしていけばいいのか

わかりませんよね

いいえ、大丈夫

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まずは、

この５つを捨てるだけで

部屋中どこもかしこも

スッキリなのです

さて、
受講生のＹさん実践は
色と統一するだけでは
終わりませんでした。

なんと「ゾーニング」にまで
意識を向けて下さったのです

ということで
奥に
書斎スペースを確保されたのですが

ストリングカーテンが
エリア分けにひと役立ち

さらに、カーテンのカラーが
周囲に馴染んでいますよね
 

クッションのカラーも
カーテンとリンクしていて素敵

すると猫ちゃんが
居心地の良さから
ソファーを特等席に
くつろいでいるのだとか
 

きゃわいい・・・

部屋の色使いで
整然とした印象をつくる。

よかったらご参考までに

それではまたー

よく

こんなお悩みを頂きます。

次々に溢れてくるおもちゃ。

お母さんは

いい加減、減らしてほしい

と思いますよね。。

でも子供は

言うことを聞いてくれない

それってもしかすると　

ふだんから

残すおもちゃの選択を

お母さん主導でやっていないでしょうか？

たとえば

「これは安かったからもう捨てるよ！」

「これは高かったからもう少し使いなさい」

「まだ壊れてないのに使わなきゃもったいない」

なんて

親の主観で判断してしまうと

子供がおもちゃを選ぶ機会を

奪ってしまうのです

子供のモノは

子供に選択権があります　

子供がおもちゃを選ぶ基準は

親と違うことだって

あるのですから。

片づけ講座の受講生さんも

おもちゃの選択権を

お子さんに

しっかり渡して下さいました

もちろん

横から口出しをせず

子供のチョイスを

見守ってくださったのです　

こうして子供の選択を

尊重してあげることによって

子供は、

おもちゃの片づけが

どんどんと上達していくのです

だって

誕生日やイベントがやってくると

おもちゃもつい

増えていきますもんね...

定期的に

数や量をコントロールしていかないと

部屋は

モノだらけになってしまいます。。

ただ。

おもちゃだけでなく

親が管理するモノも溢れがち...

どこから、何から

減らしていけばいいのか

わかりませんよね

でも、大丈夫

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まずは、

この５つを捨てるだけで

部屋中どこもかしこも

スッキリなのですよ

さて、

お子さんの意思を尊重して

おもちゃを片付けて下さった

受講生のAさん。

スッキリ片付いた

リビングのおもちゃコーナーを見て

ちょっと驚かれたようです　

ふだん見ていた景色から一変

スッキリと片付いた

おもちゃコーナーは

とても

気持ちの良い景色となったようです

おもちゃの片付けは

お子さん主導で　

これが

おもちゃの片づけをスムーズにする

唯一の方法です。

よかったらご参考までに

それではまたー

今夜

11月18日(金)21:30〜

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