4/7のつぶつぶ晩ごはん

 

おいしい×雑穀×ビーガン
日本生まれの「未来食つぶつぶ」®のレッスンをしています。
植物性100％&ノンシュガー、雑穀と野菜が主役の料理です

 

 

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おいしいつぶつぶで世界を笑顔にしよう😊

4/7の晩ごはん。

 

 

三角春巻き✨　　　　

中にはたっぷりモチアワが入ってます💕

 

 

・ダイコンとサトイモの煮物（醤油マジック　p46）

・カブの梅ネギ和え（おいしい漬物料理術　p45）

・アワの三角春巻き（つぶつぶマガジン　vol.5 p6）

・味噌汁：ワカメ、長ネギ

・六穀ごはん

 

 

 

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◆ダイコンとサトイモの煮物（醤油マジック　p46）

 

 

ダイコン、サトイモ、油揚げ、高野豆腐を

昆布と塩とお醤油で煮ました。

 

とってもシンプルなのに、

子どもたちに、予想以上に大人気で

びっくりです。

 

よ〜く考えたら

これ、簡易版おでん！ですね。

 

出したら、出しただけ無くなってしまう

人気者です。

 

 

 

◆カブの梅ネギ和え（おいしい漬物料理術　p45）

 

 

カブを見たら

塩もみにするか

梅ネギ和えにするか・・・

というくらい大好き。

 

 

◆アワの三角春巻き（つぶつぶマガジン　vol.5 p6）

 

 

 

 

 

 

こんな、トロ〜リとしたもちアワが

はいっています。

 

おつまみにもいいよね〜😊

 

 

 

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今日も読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

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