昨日の食事記録。
朝。ビーレジェント桃味、コーヒー、プロテイン入りチョコパン半分、ミックスナッツ10グラム。
パンが半分なのは1個だと量が多すぎるから。
新しいプロテイン桃味はネイリストさんオススメ。美味しい桃のジュースなんだけど、普段甘い物を飲まない私には甘過ぎた！明日からレモン果汁入れよう。
昼。ワタミの宅食、タラの香草焼き弁当。白米120グラム。ウマテインのオレンジ味プロテイン。
タラがめちゃくちゃ美味しくて感動した。
ワタミって大昔に使っていたけど、その時は薄い味つけ。今はかなり美味しくなってる。
間。トマトジュース、コメダ珈琲のクリームコーヒー。
夕。豚肉、人参、トマト、玉葱、キュウリ、キャベツのパルテノ入り炒め。オヤツにカロリー摂ったから白米無しで。
最近何故か痩せる。
思い当たることがない。
いや嬉しいけどね！