昨日の食事記録。
朝。SAVASイチゴ風味、カロリーメイトフルーツ一箱。コーヒー。
カロリーメイトフルーツって久しぶりに食べたけど美味しかった。
昼。ワタミの宅食、肉じゃが弁当、白米120グラム。オレンジプロテイン。
牛肉の味付け最高！ワタミの宅食は飽きないし美味しいなぁ。たんぱく質足りないのがネックだけど。
夕。豚肉、トマト、人参、玉ねぎ炒め。餅1個。野菜炒めは無糖のパルテノ入れたらサッパリして美味しかった！
ちょっとカロリーオーバーしたけど、お菓子とか余分な物を食べてオーバーした訳じゃないからOK！