ダイエットの話、衣替え編 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

もう名古屋は暑い。

来週は32度とかになる。

嘘でしょ。


梅雨は肌寒くもなるから衣替え迷ったけど、夏用の薄手のカーディガンあるから、衣替えしてしまえ!としました。


とりあえず今着てる春服を全て可燃ゴミ袋に突っ込む。

これは10Lから8Lサイズ。

今が6Lから7Lなんだから来年には用がない、無いはずなんだ!


その結果45の可燃ゴミ袋が3つ生まれた。

明日可燃ゴミ出す日だから良い。


本当は押し入れにセーターとかあったけど、これも捨てるとなると可燃ゴミが4袋になる。

普通のゴミの可燃もあるから一度に捨てきれない。

父に手伝って貰っても4個まで。


と言うわけでセーターは次回の衣替えに捨てることにした。


あと、前に夏用に6Lのパンツを買ったと書いたけど、アレが穿けるようになっていた!

痩せたね!

ブラも6Lでいけるから大体今は6Lサイズかな?


まだまだデブだけど、10Lから4個もサイズダウンは地味に嬉しい。


こうして夏の終わりの衣替えには、ギリギリ着ていた8Lの夏服を捨てる衣替えするんだろうなー。