昨日の食事記録。
朝。コメダ珈琲のモーニング。
コンポタはチケットで飲めるし美味しいからオススメ。サラダの量が少なくなったなー。本当にミニ！
昼。鶏肉と人参入り炒飯。
最近の日曜日はこればかり。肉が250グラムの白米120グラム。ほぼ肉。
間。ポテチ、クッキー。トマトジュース。休みは食べるよねー、と言い訳。
夕。ウインナー、人参、じゃが芋、玉ねぎのバター煮込み。
オヤツにカロリー摂ったなー。
まあ土日は好きな物を食べないとね。
ストレス溜まる。
でも何故か痩せている。
体重って昨日食べたから太るとか、食べなかったから痩せる世界じゃないのね。面白い。