ダイエットの話、根性論編 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。

ダイエットは根性論でしょうか?


ある意味そうだけど、きっと私には合わないので違うと思いたい。


根性でダイエット出来て維持が出来る人は本当に尊敬する。


同事に私には出来ない事。

己を知る(笑)


太りたくないとか痩せたいとか思うのに食べてますね!

だからいつまでたってもデブなのよ。


今日もめちゃ食べました。

もうアホです。


理由はお局様のストレスあるからーとか言い訳!


私のストレス解消方法が古来より食べる事。

それが未だに引き続き、よろしくない。


まあ、根性は昔から無い。

無いなりにダイエットはしたいので、締められる所は締めて、無理な範囲は緩く。


今日は食べたけど明日から気をつけようとか。

もうとても幼稚な思想だけど、そうやってバランス取らないと私のダイエットは継続しませんな。


ダイエットって性格出るよね!

性格に合って、身体にも合うダイエットなら続くと思う。


私は食べ物が飽きるタイプなので、コロコロ違う物を食べてカロリーバランスを摂りたい。


因みに納豆と豆腐は1時期ダイエット用に食べて飽きて二度と食べたくない(笑)


そういう目に遭わないように気をつける。

痛い目に遭わないと分からないもんだし。


こんな適当な私にダイエット根性論は無意味。

でも食べてしまってもダイエットは諦めないところだけは執念深いというか(笑)


この燃える心はちゃんと死ぬまで燃えるのかしら?

ダイエットは痩せても死ぬまで体型維持しないとね。


そう思うと人生は楽しい。

ダイエットも楽しまないとね。