昨日の食事記録昨日の食事記録。朝。野沢菜のおやき、カニカマ。コーヒー。おやきは父の長野スキー土産。昼。カレイの葱塩焼き弁当、白米180グラム。美味しかった！間。トマトジュース。パルテノ。林檎半分。夕。鶏肉、大根、人参、トマト入りスープ。白米60グラム。カロリーもたんぱく質も良いけど、塩分どーした？！これはカニカマのせい？
