1ヶ月ぶりのメンタル通院。

ちょいちょいお局様への怒りで躁になり、夜に眠るのが難しい。

でもいちいちお局様が、とか先生に言わない。

なんか面倒くさい。

躁だの鬱だのは何かしらきっかけはあって、なってしまうもの。

その眠れないのも1週間に一度くらいと答えると、追加の眠剤は変更無しで様子見しましょうとなる。

ちょっと強めにして欲しかったけど、難しいね。

人からの影響で躁鬱は出るから、そうならないようにフラットを心がけたい。

でも人からの影響無くても躁鬱にはなるから厄介な障害だなとは思う。