《お知らせ》【残席１】

 

マインドワーク®ベーシック講座

６月１５日よりスタートします。

 

 

今までの自分のパターンを手放して

軽やかに前に進みたい方。

 

人間関係の悩みから解放されたい方。

 

ぜひおすすめします。

 

詳細・お申込みは

↓↓

 

 

 

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「なりたい私になる」という言葉。

よく耳にしますよね。

 

 

 

というか、

私もよく使わせていただいてます。

 

 

 

でもこのなりたい私って言葉、

案外ぼんやりとしていて

「じゃ、実際どうなりたいの？」というところまで

言語化できてる人って少ないんじゃないでしょうか？

 

 

 

そこで、

おすすめの方法があります。

 

 

 

 

それは

視覚化してみるということ。

 

 

 

 

実際に私もやっているのは、

確かベストセラーにもなった星渉さんの著書

「神メンタル」に載っていた方法で、

 

 

 

 

携帯の写真のフォルダをひとつに

「未来予想図」（どっかで聞いたことがあるぞ…）

とタイトルを付け、

 

 

 

その中に

 

 

行きたい場所

 

着てみたい服

 

してみたい髪型

 

こんなビジュアルになりたいなと思う人

 

憧れのライフスタイルを手に入れている人…

 

 

 

そういった写真を探しに行ったり、

たまたま目にしたりしたときは

すかさずスクリーンショットをして

保管しています。

（多少我流になっちゃてるかもしれません）

 

 

 

「そうなったらいいな～(´∀｀*)ｳﾌﾌ」のシーン

とかも入れてたかな！
（何かのイベントでコメンテーターしている、とか（笑）

 

 

 

 

それらの写真を時々眺めては

あたかもそうなったような

イメトレをしてみたり、

 

 

 

 

その場にいるような気分になって

心をふわっと緩めてみたり。

 

 

 

これらは「ワクワクや安心の波動」を出すので

引き寄せが叶いやすくなると

言われますよね。

 

 

 

 

今もなんだか

河原に行きたいようなので、

YouTubeで川の流れの音声を

ずっと流しながらブログを書き、

良い波動を言葉に乗せるようにしています＾＾

 

 

 

川に行きたいって

浄化を求めているのかしら…？

 

 

 

ま、それは良いとして。

これはいわゆるいビジョンボードの

簡単バージョンと言えるかもしれません。

 

 

 

ビジョンボードだと

プリントしたり、切り貼りしたりと

ちょっと手間がかかるので、

こちらの方が簡単に

「なりたい」自分を可視化できると思います。

 

 

 

そして

もしそれらを言語化したいのなら

そこから湧くことばを

書き留めてみるのもいいと思います。

 

 

 

するとハッキリと

「あぁ、こうなりたいんだ！」という

あなたの想いの輪郭がよりハッキリと

してくるのではないでしょうか。

 

 

 

それと

星さんが本の中で仰っていたのですが、

 

 

 

この「未来予想図」フォルダは

定期的に見直して、

バージョンアップしていくことが

おすすめだそうですよ！

 

 

 

案外気づけば叶っちゃってることも

ありますからね。

 

 

コレ、まだ叶ってない…


 

 

 

 

 

 

 

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それではまた。

 

この後も

素敵な時間をお過ごしくださいね。

 

 

 

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