《お知らせ》【残席１】
マインドワーク®ベーシック講座
６月１５日よりスタートします。
今までの自分のパターンを手放して
軽やかに前に進みたい方。
人間関係の悩みから解放されたい方。
ぜひおすすめします。
詳細・お申込みは
↓↓
-----＊----＊----＊----
巷で割と多いお悩みの中に
「痩せたい」とか
「スタイルが良くなりたい」
といったものがあると思うのですが、
ではなぜ痩せたいのか？
スタイルが良くなりたいのか？
その心理を
ちょっとほりほりと深堀りしていくと、
例えばですけど…
《パターン１》
痩せたい→
鏡に映る自分を見て「わぁ、いい！」と感じたい→
そんな自分を好きになりたい→
自己肯定感アップしたい
《パターン２》
スタイルが良くなりたい→
着たい服を素敵に着こなしたい→
そんな自分を誇りに思いたい→
自己肯定感アップしたい
のように
自己肯定感を上げたいという欲求に
つながっていくのかなと思うのです。
その他
《パターン３》
綺麗になる→
周りの人が優しく接してくれる→
承認欲求が満たされて自己肯定感がアップ
何てパターンもあるかと思います。
たしかに身体が重かったり、
服がきつかったりすることは
実際とても不快なことですよね。
痩せたい！や
スタイルが良くなりたい！という気持ちには
そういった不快を感じたくないという
心理もあるかと思いますが、
やはり私たちが願うのは
その先にある自分の存在に対する自信や
自分に誇りを持ちたいという
気持ちなのではないでしょうか。
この気持ちは常に成長したい、
向上したいという人間のもつ本能のようなもの。
否定したり
その気持ちに蓋をする必要は
ないと思うんです。
綺麗になりたい
もっと素敵になりたい
そんな気持ちを感じているなら、
「もう今さら」
「周りの人が何て言うか…」
そんなことは思わずに
まずは
「本能なんだな」と
受け入れちゃってください！
そして
その為になにか行動しようとするのなら
そんな自分に許可をしてあげてくださいね。
まずはそこから。
「続くかなぁ」とか
「結果でるかなぁ」とか
いろいろ心配は出てくるかもしれませんが、
それは今から不安に思っても仕方がないですよね。
「なんか続かなかったね」
「ちょっと失敗しちゃったね」
もしそうだったとしても
それはそれでいいじゃないですか！
それより一歩踏み出したことを
めちゃくちゃ褒めてあげて！
…とか書きながら
ちょっと自分にも言い聞かせています笑
-----＊----＊----＊----
それではまた。
この後も
素敵な時間をお過ごしくださいね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝===
お受け取りはお済みですか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝===
【元CAがお伝えする
自然な『品』をまとい「一目置かれる」女性になる
7日間無料メールレッスン】
※ご登録は写真をクリック
↓
【DAY１】
『品』をまとうために必要なこと
【DAY２】
心の余裕が『品』を生む
【DAY３】
瞬間で『品』の土台を生み出す！
『姿勢』のマジック
【DAY４】
歩き方はあなたそのもの
【DAY５】
『品』のある所作を身につけるポイント
【DAY６】
『品格』を育てるコミュニケーション
【DAY７】
自然な『品格』でステージアップ
※ご登録は写真をクリック
↓
