何かをするのに理由って必要？

 

 

 

 

昨日は魚座満月でしたね！

スーパーデトックスだったらしいです。

 

 

 

私は自愛力ノート認定講師と、

あるワクワクな企画の

打合せが2本！

 

 

 

やっぱり満月！すごいよ！

今月は破壊、崩壊、荷物をおろす、号泣、受け入れ、創造・・・と

めまぐるしく変わっています。

 

 

 

今までは自分と向き合い、

ひたすら静かに穏やかに

自分と繋がり、気付き、認める。

っていうことをしていたのですが、

 

 

 

昨日は

ワイワイ楽しく話していたら、

ポンポンと気付きや癒すところ、

痛みなどが出てきて、

話しているだけで昇華していく。

 

 

 

そんな感じの

軽やかエネルギーでした。

満月、すごい！

 

 

 

 

 

最近感じていること。

小さな自分の心の声や感情を、

丁寧に受け取ることが大事。

 

 

 

小さなというのは、

本当に小さすぎて気にも留めない。というようなこと。

 

 

 

例えば、

 

 

 

踊りたい！

やってみたい！

フルーツ食べたい！

 

 

 

そういうことです。

今までの私は、

 

 

 

それをやってどうなるの？

これをしたら悩みが解決する？

どういう理由でやりたいの？

 

 

 

そんなことを思って、

自分の感じたことを

瞬殺していました。

 

私の瞬殺話(笑)はこちら

 

 

 

だけど、気付きました。

 

 

 

理由って必要？

私が感じたんなら、

やってみればいいじゃん！！

 

 

 

踊りたい！って出たから

YouTubeで踊りたい動画を

検索してしてみましたよ

 

 

 

そしたら、

とってもスッキリした！

 

 

 

下手とか動けないとか関係ない。

ただ踊りたいから踊った。

それだけ。

 

 

 

そうすると、少しずつ

心の中の小さな自分が喜び、

繋がることをゆるしてくれるんですよ。

 

 

 

そういう積み重ねが、

自分と向き合うことなんじゃないかな。

 

 

 

山の中で修行僧のような

滝行や座禅をしなくても(笑)

小さな声を受け取っていく。

それが自分と繋がる方法。

 

 

 

小さな自分の心の声や感情を

丁寧に受け取っていきましょう！