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自愛力ノート®アドバイザー
小野田輝子
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最近、意識して
時間を取っていること。
それは…
感謝です。
これを続けてからツイてる！
と思うことが色々起こっています。
実は数年前の私は
「感謝しましょう」と
言われて試みるも、
何に感謝したらいいの？！
わからない！！！
っていう状態だったんです
自愛力ノート®考案者レイコさんからは
まずは、
今日も生きててありがとう♡
と感謝してみたら？
とアドバイスをいただき、毎日
「今日も生きててありがとう♡」
と呪文のように唱えていました。笑
また、ある本には
一歩ずつ「ありがとう♡」
と言いましょう。
そうすれば幸せになる！
お金持ちになる！
と書いてあったので
無心でありがとう♡と
唱えていました。
当時は
「ありがとう♡」と言っても
心の底から感謝はできていなかったです。
当たり前だし！
もっとすごいことあるし！
どうせ、私なんか…
ありがとう♡って言っても
何も変わらないよ！！
どうなっているんですか？！
こんな風に
ツンツン・いじけた私
だったんですよね。
それが今では
（当時の私にとって）
ほんのささいな小さな事でも
心の底から「ありがとう♡」って
感じることができています。
今ならわかる。
住んでいる世界が違ったんです。
ありがとう♡
という言葉を言うことは
今も数年前も変わらない。
だけど、
自分がどういう世界にいるか？
という前提が
全く違っているんです。
当時はそんなこと
全くわからなかったけど、
ありがとう♡を続けることで
世界が変わった！
あなたは、今日
どんなことに感謝しますか？
産後ママ・生後0、1ヶ月にオススメ♡