こんにちは。
自愛力ノート®︎アドバイザー
小野田 輝子です。
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先月、新しい企画を始めました。
それがこちらのプレママ交流会。
または @teruko.o で検索
で、ですね。
このイベント企画に関して、
このようなメッセージをいただきました。
妊娠後期なのに、
初めてのイベントを企画して
開催するってすごいですね！！！
ありがとうございます
そして、全く別件ですが
義理の母からはこのように言われました。
身重な身体なのに
アクティブに動いていてすごいね！
考え方がポジティブだね！！！
ありがとうございます
そっか、そうなのか。
周りから見たら、私はそのように見えるのか
私にとっては、
やりたいから、やる♡
行きたいから、行く♡
食べたいから、食べる♡
って、自分の望みに
素直になっているだけなのですが
でも、これって
妊娠期間中ずっとこうだったか？
と言われれば違うんです。
妊娠中期の頃の私は、
これから後期に向かって
身体がどのくらい変化するのか。
どのくらい動けるのか。
どのくらい動けなくなるのか。
全く想像もつきませんでした。
だから、
あまり自分の身体に期待していなかったんです。
妊婦だから
行動範囲が狭くなる。
妊婦だから
できることが減っていく。
妊婦だから
できなくても仕方ないよね。
妊婦だから
あきらめよう。
こんな感じで気付いたら、
できないことにフォーカス。
できない未来を決めつけていた！！
なんと！！！
確かにアプリやSNSの情報を見ると
妊娠中のマイナートラブルや
控えた方がいいこと。っていう内容が多い。
だけど、それは
できない未来っていう前提だったから
そういう情報がたくさん目に付いただけ。
この事実に気付いた時は衝撃！
自分の住んでいる
世界に気付き、認めた上で
じゃあどうしたい？と望み直す。
いつも自愛力ノートでやっていることを
妊娠中期の私もやってみました。
すると
出てきた私の望みは・・・
妊婦だからって関係ない！
やりたいから、やる♡
行きたいから、行く♡
食べたいから、食べる♡
このように
自分の未来を望み直したんですよね。
自愛力ノート考案者レイコさんは
これを、
最高の未来に杭を打つ♡
と表現されています。
まさに、妊娠中期の
ない！できない！にフォーカスしていた私は
ある！できる！やりたい！
最高の未来に杭を打ったんですよね
だから周りから見たら
アクティブ！ポジティブ！
すごいですね！
って映っていたのだと思います。
これは何も
妊娠中の今に限ったことではなくて。
きっとこの先、
子供がいるから、
妻だから、
時間がないから、
できない！
ってことが
起こるのかもしれない。
だけど、そのたびに
今日の記事に書いたことを思いだそう。
あなたはどうですか？
自分の住んでいる
世界に気付き、認めた上で
じゃあどうしたい？と望み直す。
最高の未来に杭を打つ♡
一緒にしていきましょう
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