自分をもてなす | 「断捨離で人生が変わった!」断捨離Ⓡトレーナー稲葉美亜子

「断捨離で人生が変わった!」断捨離Ⓡトレーナー稲葉美亜子

家事と育児に疲れ果て、「自分は家族の犠牲者だ」と全てを諦め鬱々と生きていた。

そんな私に夫や子供たちの本当の素晴らしさを教えてくれた、自由をくれた断捨離。

旦那くんと子供たち1号(大学2),2号ちゃん(中3)もたまに特別出演致します(笑)

お立ち寄り頂きありがとうございますクローバー

 

 

断捨離で人生が変わった!!

 

 

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。

 

 

 

 

コチラをお先にポチッとして頂けたらとっても嬉しいですドキドキ

↓↓↓

にほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ

 

 

 


 

たった今
今年最後の読書会が終わりました。
 
 
「基本の断捨離21のルール」
 


 

20.自分をもてなす
 
一番大切であるはずの自分に対して、
あなたはきちんとしたおもてなしを
しているでしょうか?
 
「あまり好きではない人」
「面倒な人」
「できれば会いたくない人」
と同じような扱いをしていませんか?
 

 
断捨離と出会うまでは
 
毎日がその場しのぎで
誰よりも自分のことが
一番テキトウに扱っていました。
 
 
”自分をもてなす”なんて
発想もなければ
 
”ご褒美”とは違うということも
全く知りませんでした。
 
 
・朝一番に窓を開けて風を入れて
寝室を気持ちよく整える
 
・肌着を新しいモノに変える
 
・値段を見ずに食べたい食料品を買う
 
・自分のために美味しい料理を作って
キレイに盛り付ける
 
・行きたいトキに行きたいトコロ(コンサート)へ行く
 
・大好きなアイドルが行ったお店で食べる!

 
等々、今ここに集った方々は
 
それぞれに楽しい
「自分おもてなし」方法を
愉しんでいらっしゃいました。
 
 
 
(さすがなオモテナシ体験談でしたキラキラ)
 
 
 
お金をかけるということではなく
自分のことを
丁寧に大切に扱っているのか?
 
忙しい師走だからこそ
ちょっと振り返ってみたいものです。
 
 
 
 
21.「しないとダメ」ではなく「するといい」
 
 
「~しないとダメ!」
 
「二重否定」でのダメだし、
毎日何度もやっていました。
 
子供たちにも自分にも。
 
 
 
「おもちゃを片づけないとサンタさん来ないよ!」
 
「早く寝ないと明日起きれないよ!」
 
 
特にこの季節の母親語録あるあるですねニコニコ
(何度言って来たか分かりませ~んあせる)
 
 

わたしたちの脳は

エコに出来ているので

無駄に長文を覚えておくようには

出来ていません。

 

しかも「否定形」の方が強調されるので

簡単に強くインプットされます。

 

 

「サンタさん来ないよ!」

「明日起きれないよ!」

 

 

本当に伝えたいメッセージはソレ?

 

 

「片づいてるとサンタさん来やすいね」でも

「キレイな部屋にしてサンタさん喜ばせよ音譜」でも

 

「早く寝た方が明日起きれるよ」でも

「明日起きれる時間に寝てね~」でも

 

回りくどい否定がなければ

伝わりやすいのは明白。

 

 

まあ、そこに

 

「部屋片づけろ~ムカムカ

「早く寝ろ~魂

 

って 怨念 がこもっていたら

いくら言葉を変えても

思ったようになるかは分かりませんが(笑)

 

 

本当に伝えたいメッセージを

前向きな提案として真っ直ぐに伝える。

 


ご参加頂いた皆さんも

言葉が変わるだけでその場で

どんどん表情が変わられましたニコニコラブラブ



これからは意識して言葉を選んで

 

「不安」の未来を

「希望」の未来へと

 

どんどん変えていきましょキラキラ

 

 

 

 
 
読書会へのご参加ありがとうございましたキラキラ
 
 
読書会はどなたでも無料でご参加頂けます。
ご希望の方はコチラからご連絡ください。
↓↓↓

また来年もお待ちしておりますラブラブ
 

 

 

 

 

●本日の私の好きドキドキ

 

・焼き芋ちゃん

(翠山の金唐草で御芋ちゃんもおもてなし音譜)

 

 

 

 

毎日とっても励みになっています!キラキラ

よろしければ応援ポチッとお願いしますドキドキ

↓↓↓

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ
にほんブログ村

 

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ
にほんブログ村

 

 

 

    

 

2022今年最後の

 

クリスマスツリー 対面ダンシャベリ会 クリスマスツリー

 

12月21日(水) 

10:30〜13:30

(ミニ講座&ランチ付き)

 

今年の悩みは今年のうちに

ぜ〜んぶ出しまくって

軽やかにクリスマス&新年を迎えましょクラッカー

 

・参加費:3,000円       

・会場:福岡市東区千早

※詳細はお申し込み後連絡致します。

 

 

お申し込み・お問い合わせはコチラ

↓↓↓

 

https://www.danshari-f123.com/contact

 

 

 
 


● 最強!断捨離®21日間講座 ●
 

断捨離講座の中でも

最強と言われる基本講座

~21日間であなたも変われる!~

・1月(zoom講座11,18,29)募集中

各回10:00~12:30

 

お客様の声 (★)


※21日間毎日フォロー・相談し放題!
受講後希望者は「風華組」へご招待キラキラ

 

お問合せ・お申込みはコチラ→★


● その他のサービス ●

・読書会            

・ご自宅サポート
・個人セッション
 ・徹底フルサポート
・ダンシャベリ会
・講演会    


各種サービスはコチラ→★

お問合せ・お申込みはコチラ→★

何でも気軽にご相談くださいクローバー

 

 
 

 

今メルマガ登録するとお得です!!

↓↓↓

 

 断捨離®九州トレーナー会

メルマガ

クリスマスツリーお友達紹介キャンペーンクリスマスツリー

 

期間中新規登録して頂いた方・ご紹介頂いた方へ

トレーナーと無料でお話30分zoom券プレゼント!

抽選で30名様キラキラ

 

 

 

 

 

断捨離®九州トレーナー会メルマガ登録

 お申し込みはコチラ

↓↓↓

 

 

 

 ● 大人気「モノが減る」シリーズ第5弾!●

 

「モノが減ると「運」が増える

1日5分からの断捨離」

 

 12月17日発売

価格:1,650円



 

出版記念zoom講演

1月25日(水) 14:00〜15:00

 

 受付期間:12/18(日) 23:59まで

キャンペーンはコチラから

↓↓↓