本日２記事目。
全肯定®︎で翼を休め
悲しみを乗り越えられない自分を
「いつまで言ってるの」
と、責めない…
だって悲しかったんだもの。
まだまだ悲しいし
まだまだ寂しいんだもの。
そんな自分を責めるんじゃなくて
毎日優しく抱きしめてあげよう…
ネガティブな感情は
感じている時
出す時は辛いかもしれないけれど
出せば出すほど減っていき
心は落ち着いていきます。
「悲しかった」
「寂しかった」
「まだ悲しい」
「まだ寂しい」
悲劇のヒロインでもいいじゃない。
中途半端に元気になろうとするから
ふとしたことで
自分の中のザワザワに振り回されて
しんどくなってしまうのです。
失恋もそうだけれど
特に大切な人
大切な家族が亡くなった時は
（これはペットも同じです）
数か月
１年２年で
忘れられるわけがありません。
いつまでも悲しんでいると
魂が成仏できないから
と、言われることもあるようですが…
私は、とことん悲しんだ方がいいような気がします。
あなたは、それぐらい
大切な存在だったのよ
ということを
たくさんたくさん届けてあげたらいいと思うから…
そして、それが
相手と同じぐらい
自分を大切にすることにもなると思うのです。
あの時悲しかった
今もまだ悲しくて寂しい
あなたの味方をしてあげてほしいのです。
悲しみを乗り越えられない自分を
「いつまで言ってるの」
と、責めないであげてね。
だって悲しかったんだもの。
まだまだ悲しいし
まだまだ寂しいんだもの。
そんな自分を責めるんじゃなくて
優しく抱きしめてあげながら
今日も あなたが
穏やかな夜を迎えていますように…
きっと「時」が
優しく解決してくれるから
それまで待てばよいよ…
今日は少し頭を休ませたくて
サクラを見に行ってきました。
急に暖かくなったので
薄ピンクの桜は
もう葉桜になってましたよ。
濃いピンクは
もうあと少し。
ちょっとだけプレゼント。
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