宇宙の理を生き、日常に還す。
パラレルシフトナビゲーターMEGUです。
📌初めての方へ
📌ちょっと大事な落とし穴の話
※このブログは、
思想ではなく この身体から書いています。
IBCって、
ほんと雑で優秀なんよ。笑
いや、
雑って言うと
語弊あるかもしれんけど。
“頑張らなくていい”
“むしろ頑張るな“
…これ、
かなり大きいw
______
世の中ってさ
ちゃんと取り組めば
変われるってなってるやん。
深く理解して。
丁寧に向き合って。
毎日同じ時間に。
意識して。
頑張って。
もちろん、
それが悪いわけじゃない。
でもね。
人って、
「ちゃんとやろう」とすると、
途端に力むんよ。
_____
力む。
監視する。
正解探す。
出来てるか確認する。
変わったかチェックする。
これ、
全部“前の自分”の動きだったりする。
______
IBCでは
そこをあまり使わない。
だから、
拍子抜けするくらい
雑。
でも、
だからこそ
日常に入り込む。
特別な時間じゃなくていい。
特別な場所じゃなくていい。
完璧じゃなくていい。
気づいた時に、
戻るだけ。
______
（戻れる身体を
先につくるからね。
あ、
筋トレでも体質改善とかでもなければ
概念でもないよw）
______
すると、
いつの間にか
反応の起点が変わり始める。
しかも、
本人が気づかないくらい自然に。
って、
言葉だけじゃ
なんも伝わらんと思うけどね。
やってみてなんぼw
______
やったらわかるけど。
「変わろう」と頑張っていた頃より、
気づけば
ラクに在れる。
これは、
体験できる。
で、
そんな変化の方が、
実は深かったりするんよね。🦴💙
______
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