1年間 ジョギングを 継続達成です | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

おはようございます

今日で ジョギングを始めて 丸1年が経ちました


嬉しい達成感です


始めは 恐る恐る始めた物です

今朝は 自分でも 感動して 胸に迫る物がありました


そもそも 子供の頃から 丈夫でなかったわたしです

それでも 小さい頃は 走る事は 得意でした


それが 中学2年生の時から 体調に変化が訪れ 以来 運動らしき物は したことが ありませんでした・・・・・


だんだん丈夫になって 遂に 昨年から もう人生において 2度と走る事は無いだろう と思っていたのが 走れるようになったのですから

もう 人生は 

楽しいことばかり 

と言う考えに すっかり変わってきましたよ


明日は ジョギングを始めた頃の苦労話でも 少し 聞いて下さい


ありがとうございます

ありがとうございます



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                   見事に咲いた シャガ