毎日、とっても寒いので
この時期は、生理痛が
ひどくなる女性も
多いかもしれませんね。
生理痛改善のための
大事なポイントについて
お話しますね。
薬剤師・鍼灸師の小池まきかです
※メッセージなどで体調や薬のご相談をいただいても個別にアドバイスはしておりません。あらかじめご了承くださいませ
生理痛改善ポイントは「瘀血」
生理痛がひどいのは
東洋医学的には
血の巡りが悪い
瘀血（おけつ）が原因と
考えられています。
瘀血とは
血の巡りが悪くなり
それによって
できてしまった
しこりです。
私は薬剤師ですが
鍼灸師でもあり、
以前は鍼灸治療もしてました。
実際に、鍼灸治療を
していたときは
腹診（ふくしん）で
瘀血の反応を
診ていました。
瘀血があると
お腹を押されたとき
嫌な気持ち悪さや
鈍い痛みを感じます。
また、押した方の鍼灸師は
お腹の他の部分に比べて
硬さを感じるのです。
でも
ご自分で触ってみても
瘀血の反応のお腹の硬さは
わからないと思います。
血の巡りは
目には見えないのですが
体質チェックによって
知ることができます。
東洋医学的に体質を知ることで
生理痛改善のための
東洋医学の知識を
活かしていくことができます。
普段の生活で
何気なくしていることが
生理痛がひどくなりやすい
習慣かもしれません。
体質改善アドバイスが届く
無料診断がありますので
まずは、こちらをやってみてくださいね。
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