まだまだ寒いですねー。
アンチエイジングにも
妊活にも
腎は重要です。
（じん）
薬剤師・鍼灸師の小池まきかです
※メッセージなどで体調のご相談をいただいても個別にアドバイスはしておりません。あらかじめご了承くださいませ
老化・アンチエイジング・月経のお悩みに黒豆
黒豆は
腰痛
耳鳴り
むくみ
白髪
若白髪
などの中でも
腎虚によるものに
効果的です。
また
血の不足による
不妊症
過少月経
月経の不調
妊娠時の腰痛
などにも
いい食材です。
おうちで手軽に食べるなら
こちらがおすすめ。
原材料は
黒大豆のみ
なんかオヤツ
食べたいなー。
そんな口寂しい時に（笑）
ポリポリ食べながら
「腎」を補えますよー
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