「なんか不調かも？」って時、ちゃんと自分と話してる？
最近あらためて思うんだけど、
自分の体とちゃんと向き合うことって、ほんと大事だな、と
体の不調だけじゃなくて、心のモヤモヤとか、感情のクセとか、
全部、「わたし自身の声」なんだな〜って感じる
たとえば、
なんか疲れてるのに無理して動いてるときとか、
モヤモヤしてるのに見ないふりしてるときって、
どんどん体も心もズレてくる
でもね、ちょっと立ち止まって、
「今日のわたし、どう？」って聞いてみると
意外とちゃんと教えてくれるの。
「ちょっとお腹冷えてるよ」とか、
「ほんとは悲しかったよね」とか、
「それ、無理しすぎじゃない？」って。。
自分とつながると、ほんとラクになる
不思議なもので、
そうやって自分と向き合ってると、
直感もすごく冴えてくるし、体も軽くなるんだよね
「これ、なんか違うな」とか
「こっちに進んだ方がいいかも」っていう感覚がハッキリしてきて
いろんな迷いやストレスが減っていくの。
そして、何よりも、“自分で自分を整えられる”って安心感
自分の味方でいられると、世界ってこんなに生きやすくなるんだって、
最近すごく実感してる
ちょっとした不調も、モヤモヤも、
全部「わたし」との会話のチャンス
まずは深呼吸して、
「今日のわたし、どう？」って聞いてみてね
きっと、何かが変わっていくはずだから
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～ Maicaプロフィール ～
ベリーダンス講師
スピリチュアルライフカウンセラー
幼い頃から目に見えないものを感じる能力を持つ。
9歳からジャズダンスを始め、クラシックバレエ、日舞など学ぶ。
桐朋学園短期大学芸術科演劇専攻を卒業後、
芸術活動の傍ら哲学・信仰・歴史・心理を学び
2000年レイキヒーリングマスター取得
2002年パワーストーンショップ＆ヒーリングスクール経営
2007年ベリーダンスを始める
現在は
女性の内なる女神性（インナービューティ）を引き出し
女性性を開花させるベリーダンスの指導と共に
生まれ持ったサイキック能力を活かし
恋愛、結婚、仕事などを改善する深いリーディングと
現実的で具体的なアドバイスをする個人セッションも行っている。
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