ベリーダンスがくれた、女性にとってうれしい変化
正直に言うと、昔は生理のたびに憂うつでした
お腹は痛いし、気分も沈むし、予定があるときはとくに
「なんで今日なの」って思ってしまうことも。。
でも、ベリーダンスを始めてから、生理が大きく変わったんです
生理痛がやわらいで、早く終わるように
ベリーダンスって、ただ踊っているようでいて
骨盤周りや下腹部をすごくやさしく刺激してくれます
しかも激しく動くわけではなく、ゆったりとしたリズムで、
身体の奥にある感覚とつながっていくような踊り
続けているうちに、
「今月、生理痛がラク！！」
「生理、もう終わった？」
と感じるようになり、
周期が整ったり、終わるのが早くなったりすることが増えていきました
経血コントロールって、本当にあるんだ
そして驚いたのが、いわゆる
経血コントロール（トイレで出す）が
自然と身についてきたこと
ベリーダンスではお腹をしっかり意識する動きが多くて、
気がつけば「今は下腹に力が入ってるな」とか、
「今ゆるんだな」というのがわかるようになってきたんです
そうやって骨盤底筋やインナーマッスルが整ってくると
自分の身体のリズムやサインにも自然と敏感になる
それが生理のストレスをすごく軽くしてくれました
生理の日にレッスンがあるとうれしくなる
以前の私なら「今日は生理だから無理…」と思っていたのに、
今ではむしろ、レッスンがあると「助かった〜！」と思えるほど
踊っていると血流がよくなって、身体があたたまり、
お腹の重さもスーッと軽くなっていくのを感じます。
身体の声を聞きながら、ムリのない範囲でゆったりと動く。
それだけで、どれだけ心も身体も整っていくか…
改めて、女性にとって
自分の身体を味方につける
ってすごく大事なんだなと実感しています
最後に
ベリーダンスは、ただの踊りではありません。
女性の身体にとって、ものすごくやさしくて、心強い味方
自分を大切にする第一歩として、
「生理と仲良くなれる身体づくり」から始めてみるのも、とてもいいですよ
身体が整うと、心も整ってくる
その変化を、これからもやさしく楽しんでいきたいな
maicaのベリーダンスすると
こんな良いことが！
↓↓↓
♡゛美くびれ・美尻・美脚・美肌
♡゛膣トレ（経血コントロールも）
♡゛生理痛改善
♡゛不妊→懐妊
♡゛便秘
♡゛腰痛
♡゛女性ホルモンアップして色っぽさも
♡゛マイナス10歳の若さ
♡゛女性らしい身体・魅力
♡゛自己肯定感アップ
♡゛自分らしい生き方ができる
人生を変えたい人は
Maicaに会いにきてねˊᵕˋ♡
個人セッションはこちら
🎀女性性アップして愛されマインド開花
🎀スピリチュアルと潜在意識からの
アプローチで希望の未来を叶える
スピリチュアル能力は特別な人しか持てないと思っていませんか？
スピ能力は誰でも開花することができます
～ Maicaプロフィール ～
ベリーダンス講師
スピリチュアルライフカウンセラー
幼い頃から目に見えないものを感じる能力を持つ。
9歳からジャズダンスを始め、クラシックバレエ、日舞など学ぶ。
桐朋学園短期大学芸術科演劇専攻を卒業後、
芸術活動の傍ら哲学・信仰・歴史・心理を学び
2000年レイキヒーリングマスター取得
2002年パワーストーンショップ＆ヒーリングスクール経営
2007年ベリーダンスを始める
現在は
女性の内なる女神性（インナービューティ）を引き出し
女性性を開花させるベリーダンスの指導と共に
生まれ持ったサイキック能力を活かし
恋愛、結婚、仕事などを改善する深いリーディングと
現実的で具体的なアドバイスをする個人セッションも行っている。
指導アドバイスしたクライアントは２０年前より述べ２万人以上。
リピート率は９１％！
運気がアップするパワーストーンショップはこちら
・Maicaの詳しい自己紹介はこちら
LINE登録して無料動画をゲット🎁
🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸🤍𓈒𓂂𓂃𓈒 𓂂𓏸🤍🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸🤍𓈒𓂂⋆𓂃𓈒 𓂂𓏸🤍
インスタストーリーは毎日更新
美容・健康・引き寄せアップする方法載せてます
