スピリチュアルライフカウンセラー、ベリーダンス講師のMaicaです。

 

 

 

今日は、自分の気持ちに素直になること、そしてそれを人に伝える大切さ

について書いてみようと思います。

 

誰にでもありますよね、、

なんだかモヤモヤするとき、

理由ははっきりしないけど、どこか気になるとき。

 

そんなとき、私は思うんです。

 

「これは、自分からのサインなんだ」って

 

 

モヤモヤは、ちゃんと感じていい

 

無理していい人でいようとすると、

自分の感情にフタをしてしまいがち

 

でも、それを続けていると、

どこかで苦しくなってしまいます

 

だから私は、モヤッとしたときこそ、

 

「あ、今、自分の中で何かが引っかかってるな」

って受け止めるようにしています。

 

 

そしてその気持ちは、できるだけ相手に伝える。

 

それが、自分を大事にすることにもつながるから

 

 

 

でも、伝え方には“コツ”がある

 

 

気持ちを伝えるって、とても大事。

 

でもそれと同じくらい大切なのが

伝え方

です。

 

 

相手が話を聞ける状態かどうか。

 

どんな言い方なら、相手の心に届くか。

 

性格やタイミングを考えながら、やさしく、でもきちんと伝える

 

 

「言わないほうが楽かな」って思うこともあるけど、

その場しのぎで我慢すると、

後からもっと大きなすれ違いになることもあります

 

 

 

 

素直に、でも丁寧に伝えると、関係は深まります

 

 

 

自分の気持ちを伝えることで、

相手に本音が届いたり、誤解が解けたり

意外と「そんなふうに感じてたんだね」って

やさしい言葉が返ってくることも

 

伝えることで、一方的に我慢したり、犠牲にならなくて済む。

 

それに、人間関係や恋愛も、もっと自然体でいられるようになります

 

 

 

最後に・・・

 

自分の気持ち、

わかってあげられるのは、自分しかいません

 

だからこそ、その気持ちにフタをせず

必要なときにはちゃんと外にも出してあげること

 

 

伝えるって、怖いことじゃなくて

自分にも相手にも、やさしいことだと思います

 

 

 

 

 

 

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