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年末年始にためこんだ背中やウエスト周りのお肉をなくすポーズ。 今日のパーソナルセッション中に「腰の周りに（お肉が）いるんです！」とのことで、これをやりましたよ。 . 体をテントをはるように継いでいき、呼吸を通してボディメイクする#エンジェルボディヨガ は即効性が抜群です♩ #ヨガ #yoga #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #開脚 #からだリセット開脚 #柔軟性 #体幹 #ボディメイク #愛知 #名古屋 #健康美 #バストアップ #くびれ作り #ヒップアップ #美尻 #マシュマロヒップ #美姿勢 #姿勢改善 #パーソナルセッション #パーソナルトレーニング

Sayuri Hida(@sayurihida)がシェアした投稿 - 2020年Jan月17日am3時03分PST