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昨日の投稿を見た方から「効いているかよくわからない」と質問が。 . エンジェルボディヨガで大事なのは呼吸です。 オリジナルの#エンジェル呼吸 をしていくことが、どんなポーズをするかよりも大事なこと。 . そしてもう一つは体を繋ぐこと。 エンジェル呼吸で、体を繋いだ状態で動いていけば、今までの動きもボディメイク効果抜群になるのです。 エンジェル呼吸を知ると、立っているだけでも、どんどん体は変わっていきますよ♩ #ヨガ #yoga #エンジェルボディヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #開脚 #からだリセット開脚 #柔軟性 #ボディメイク #愛知 #名古屋 #健康美 #バストアップ #くびれ作り #ヒップアップ #美尻 #マシュマロヒップ #美姿勢 #姿勢改善 #パーソナルセッション #パーソナルトレーニング

Sayuri Hida(@sayurihida)がシェアした投稿 - 2020年Jan月17日pm3時44分PST