こんにちは。
リスナ―＆事務局のひろみです。
昨夜のことです。
すっかり夜の飲み会が減った夫が早く帰ってきて、
「今日の夕飯は何？」
と聞いてきました。
私 「カレー
。」
彼（ダジャレか
） 「カレーかぁ。。。」
この「カレーかぁ」が、残念そう
に聞こえて、一瞬、
私の怒り
スイッチが入りかかりました。
我が家のカレー事情を補足しておくと、
・夫は酒飲みで夕飯にはほぼ炭水化物は摂らないし、昼によくレトルトカレーを一人で食べているので、夕飯をカレーにはしづらい。辛口好み。
・２０代の夫の息子（娘の異母兄：仮名A）は、カレー好き。ただし甘口。
・７歳娘はカレー好き。異母兄と同様甘口。
・私はカレー好き。辛口好み。ただ、最近じわじわ太りつつあるので、やはり
夜の炭水化物は努めて減らしている。
ということで、カレーは、夫が食べない日をねらって作る、どちらかと言うと珍しいメニューです。
そして、話は戻って、夫の残念そうな「カレーかぁ」の一言。
私の母なら、ここで１００％
「イヤなら食べないのでいいのよ！
」とキレる。(彼女は異様に沸点が低い）
私のありがちなパターンは、
「普通の家はカレーって多いメニューなんだよ。それを普段あまり作らずにいるんだから
たまにはいいじゃない。今日は私は日中、すごく忙しかったし、Aが家で食べると思ったから
カレーにしたのに、Aは突然食べないって言うし。
だいたいうちは年代も食の好みもみんな違うから、
私だっていらない苦労をしてるの！」
と勝手に自分が責められたと感じ、
「普通」というよくわからない概念を持ち出し、言い訳をまくしたて、
自分を正当化する主張をし、挙げ句、自分以外の誰かを悪者に仕立て上げ、
そして、この時とばかり、日頃の不満を乗せて返す。
こうやって自己分析して、文字化すると最悪だな・・・
私も母と同じくかなり沸点が低いタイプだな・・・
このあと、夫が嫌気がさして無言になるか、彼もキレて声を荒立てるかして、
私はますますムカムカし、娘を介してだけお互いにやりとりする
気まずい夕飯になる様子が目に浮かぶ
（かわいそうなカレー）
でも、一応リスナーですから（というよりコミュニケーションを学んだので）、
ここは事実と思考判断を切り分け、
「彼は『カレーかぁ』」と言っただけ。その彼の意図はわからない」と
瞬間的に反応するのを避け、「そう、カレー」とだけ返しました。
すると、夫は、
「カレーにはウィスキー
だな。
でも、家にウィスキーがない。うーん。
どうしよう。買いに行こう。」
と、お酒を飲まない私には理解不能コメントを一人でぶつぶつと言い、
自己完結して、出ていきました。
(わざわざ、買いに行くんかい
)
私の怒りスイッチを即座に発動しなくてよかった
。
思考判断、駄々洩れにしないでよかった。
そして、夫は、ご飯なしでカレーをしっかり２杯食べ、私も久々に辛口カレーにありつき
（案の定、体重は増えたけど）、娘は途中から別に分けて作った甘口カレーを喜んで
食べ、結局Aがもし家で食べたとしたら足りなくなるくらい、はけました。
夕飯カレー、今度からもっと多用してもいいかも
と、些末な我が家のカレー事情をこんなに長々書いてしまいましたが、
日常生活の中で、些細な思い込み、誤解、考え方・コミュニケーションのクセ、反応から、
話がどんどんこじれていくことありませんか？
どんな小さなことでも、話してみてくださいね。
微力ながら、こじれた糸をほどいて、本当はどこに行きたいのか、探すお手伝いします。
少し先ですが、
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