「こうあるべき」と「好きなもの食べればいい」の両極に振れてたどり着いたこと。

食について学びを深めるにつれ、

食こそ大事だと思ってきた。

食を大事にすべきだと思ってきた。

当時はガチガチでした。

４年ほど前、

宇宙の法則とか、引き寄せの法則とか

そんな概念に出会ったとき、

これまでの概念がすべてぶち壊された。

食べ物に

「これは良い、これは悪い」などはなく、

「好きか嫌いか」

「食べたいか食べたくないか」など

心に従うことが大切だ、と。

それが心身ともに健康に生きる上で

大切なことだったんだ。。。

あーー自分の感覚よりも、

頭で良い悪いを判断してきたな。

どれだけ自分の感覚を無視してきたんだろう。

私がこれまでやってきたことは

なんだったんだろう。。。と思った

それから、がんばって作ることをやめた。

(食のこと伝えていますが元々料理が好きだったわけではありません😂)

帰りが遅くなって作りたくないときでも、

以前は「買う」ことはしなかったけど、

それも自分に許可してみた。

唐揚げとか、お好み焼きとか。

そういうの子どもも夫も喜ぶし、

私もラクチンでありがたいと思った。

これでよかったんだと思った。

しかしまた、だんだん疑問が浮上してきた。

心に従うことが大事だから、

心に従って食べている人は、

きっとみんな健康なんだと思っていたが、

どうやらそうでもないらしいことが分かってきた。

生理痛がひどかったり、

低体温だったり、

貧血気味だったり、

風邪ひきやすかったり・・・

あれれ？？心に従っててもそうなの？？

と思った。

そして心に従って食べるという人たちの

そもそもの「前提」に対しても

疑問が湧いてきた。

「ごはん作りたくないときは、子どもに

  コンビニのレトルトカレーを買ってる」

という話を聞いたとき。

それを買うのが良い悪いではなくて、

そもそもの食のあり方の「前提」が

違うのかもしれない、と思った。

私だったらコンビニのレトルトカレーを

子どもに買うくらいなら、

納豆ごはん、卵かけごはんとかにするな。

ふりかけごはんでもおにぎりでもいい。

カレーが食べたいならそれもありだけど、

ごはん何か用意しなきゃ！では、

そのようなものは買わない。

買うことを選ばない。

基本、おかずよりも、

お米さえあれば大丈夫だと思ってるから。

「ごはんとはこういうもの」という前提が

そもそもおかずありきの設定だ

と思った。

前提が変われば、

選択も変わってくるんじゃないかと思った。

さらに

「料理嫌いだからコンビニでごはん買ってる」

という話も聞いたとき、

またまた疑問が湧いてきた。

それ本当においしいと感じながら

食べているのだろうか？

それを続けていて本当に

体は平気なんだろうか？

家族は大丈夫？

体の声きいてる？？

これは「料理は嫌い」という心の声には

従っているかもしれないけど、

体の声は聞けていないんじゃないか？

心に従うことを実践してる人は

とても多かったけど、

このパターンの人は多いかもしれない。

・・・そう思った。

(自分も含めて)

発倖女神塾で作ったごはん。

私自身も、

あるときまたお好み焼きを買ったとき、

あんまり美味しくないなと感じた。

以前はおいしいと思って食べていたけど、

こうして家まで配達してくれるのは

本当にありがたいのだけど、

安いのもありがたいのだけど、

やっぱり安さ重視で作られたもの。

本当に心からおいしいと感じていない、

体は喜んでいないことに気づいた

それから、

体がおいしいと感じるものを

作ろうという意欲が増してきた。

自分の体のニーズに応えるために。

そうしていくうちにだんだん、

やっぱり丁寧にひと手間かけて

作ったごはんを食べたとき、

体にしみわたるおいしさを感じたのです♡

体も心もほっこり温かくなっていくのを感じた。

手をかけたごはんって、

できたてのごはんって、

めちゃくちゃエネルギー高いんだ

と思った。

少し前に買った土鍋♡ごはんがとびきりおいしい♡

そしてそんなごはんは難しいことではない。

炊きたてのごはんとか、丁寧に出汁をとった(と言ってもつけとくだけ)味噌汁とか、少しのおかずなど。

手をかけるって、

時間をかけて全部手作りにこだわって

手間ひまかけるっていうことじゃない。

フツーにひと手間かけること。

食材といういのちに

料理という新たないのちを吹き込むこと。

それは素材をこねくり回すことではなくて、

シンプルに味わうためのひと手間をかけること。

それが最高のごちそうなのだ♡

この心も体も満ちていくおいしさを

もっと分かち合いたいと思う。

「食はこうあるべき」と、

「好きなもの食べればいい」の

両極に振れて、たどり着いたのは、

「こうあるべき」でもなければ、

「これでいい」でもなく、

「私はどうしたいか？」

だった。

私はやっぱり、

季節の恵みを味わう幸せを感じたい。

それを家族と分かち合って生きていきたい。

子どもたちも家族みんなおいしいごはんで

心身共に健やかに生きたい。

子どもたちにおいしいごはんを伝えたい。

それが子どもたちへのギフトでもあると思ってる。

食の固定概念をとっぱらって、

シンプルなごはんが心にも体にも

やさしいこの感覚を、

食に関する悩みも消えゆくことを、

食を整えたら生き方も変わり、

地に足がどっしりついていき、

周りに振り回されなくなっていく感覚を、

もっともっと分かち合っていこう。

おいしいごはんで、体も心も愛でよう♡

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