幸せ探しゲームはもうおしまい♡今の自分のまんまでどっしり幸せに生きませんか♡宇宙ノート会のご案内

何かを見つければ、

幸せになれると思っていた。

何かを得れば、

幸せになれると思っていた。

それが何なのかは分からないけど、

自分には足りない何か・・・

自分の不足を埋めてくれる何か・・・

その「何か」を

ずっとグルグルと探し続けてきたように思う。

変わりたくて。

もっともっとステキな自分になりたくて。

とびきり幸せになりたくて。

もっと望みを叶えたくて。

いろんな講座やセミナーに行き、

良いと言われることをやってみるも

結局続かないし変わらなかった

ずっと外側に求めてきた

その「何か」を見つける幸せ探しゲームに、

ようやく終止符を打つことができました。

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それは、

ノートと出会ったことがキッカケでした。

それから私の生き方はガラリと変わりました。

「書くといいらしい」

「書くと叶うらしい」

「成功者はノート書いてるらしい」

そんな話は以前から、

見たり聞いたりして、

やりたいことや夢など、

ノートに書いてはみるものの、

たまーに書く程度でした。

それが一昨年の年末に、

藤本さきこさんのコチラの本を読んでから、

ショーゲキを受けたんです。

実際にさきこさんが書かれているのを見て、

わーーこんなに書いてるんだ！！と驚き

「自分を大切に生きる」

ということを実践しているつもりだったけど、

今の自分をぜっっっんぜん

見れていなかったことに気づきました。

今を見ずに、夢ばかりを見ていた。

いつかもっと素敵な自分になる、

とばかり思っていた。

いつか、いつか・・・・

って遠くばかりを見て、

全然今を見ていなかった。

地に足がついていなかったのです

それまでの私は、

自分が何を見て何を感じるのか、

全然自分を見れていなかった。

まぁいっか。

そうやって、

今まで無意識にすり替えてきた気持ちを、

ちゃんとまっすぐに見てみるようにしました。

もっと、

自分の感じたことをしっかり見てみよう、

自分の内側と対峙してみようと思ったのです。

何か違和感を感じたとき、

モヤモヤしたとき、

無意識にすり替えようとしてきたことを、

ちょっと待って！！

本当の本当は今どう感じている？

本当の本当はどうしたい？

と、立ち止まって、

ノートに書いてみました。

そしたら、悔しい気持ち、残念な気持ち、

たくさんたくさん出てきました。

見たくなかった、惨めな気持ちが出てくる

だけど、それを書いて書いて書きまくって、

「私はこんなことでこんな風に感じるんだ」

って受け止めたとき、

スーッと落ち着いていくことを実感したんです。

そして、ものすごくどっしりとした

安心感を感じるようになってきたんです。

それは今まで感じたことなかった、

初めての感覚でした。

あーーー、

自分を見るって、

自分をまっすぐに受け止めるって、

なんて安心するんだろう。

誰かに見てもらいたいとか、

認めてもらいたい気持ちって、

自分に見てもらいたかったんだ。

自分が自分に認めてもらいたかったんだ。

自分が認めるだけで、こんなにも絶対的な安心感に包まれるんだ。

私に必要だったのは、

自分を変えることではなく、

幸せになる何かを見つけることでもなく、

自分をただただまっすぐに見て受け入れることだった。

誰かに認めてもらえるような

すごい自分になることではなくて、

自分が自分を認めることだったんだ。

子どもにイライラした朝。ノートに書きなぐっていくと、自分がどうありたいのかが見えてきました。イライラしてるときって頭でぐるぐるしがちだけど、書いていくと第三者目線になっていきどうしたいか見えてくる♡

それからどんどん

本当の気持ちを見るようにしたら、

自分の好きも嫌いも、

たくさん見えるようになってきました。

それまでは嫌いって思っちゃいけないと思ってました。

どんどん知らなかった自分と

たくさん出会えるようになりました。

あーーー、

私はこんなことに感動するんだ。

こんな価値観を大切にしているんだ。

こんなことに怒りを感じるんだ。

だからこんなことを大切に生きていきたいんだ。

日常のすべて、感じることのすべてが、

自分を知る材料になりました。

一見ネガティブなことでも、

すべてから自分を知ることができる。

内側に向けていくと見ること聞くこと、

起こることのすべてが自分の宝となる。

自分の内側にさえ向ければ、

ダメなことなんてひとつもない。

自分がどう生きたいか？

どう在りたいか？

これを見せてくれてるだけなんだ。

そのために自分に起こっているんだ。

自分の内側を見る。

自分の内側に深く潜る。

そこにすべてが在ることを体感していくと、

もう何もいらない。

って思った。

外側に取りに行かなくてもいい。

内側にすべてはあったんだ、と。

本を読むことも自分を知るためのものだと知って本を読むことがますます楽しくなりました♡この本よかった、この本イマイチなどとジャッジすることがなくなり（笑）、すべてから学べるようになりました♡

そんなノートと出会えたことは、

一生の財産です。

もっと自分を見るだけで、

自分の内側に潜るだけで、

本当に安心した幸せな世界があるということ、

多くの女性と共有したいなと思った。

過去の私のように、

どこかに取りに行こうとしたり、

幸せを外側に探しに行かなくても、

あなたの内側にあるよ。

変わろうとしなくても、

何者かになろうとしなくても、

あなたはあなたで大丈夫なんだよって。

ということを、

もっと分かち合いたいと、

心から思うのです。

望む現実を創造しようとするよりも、

すべてを受け入れ、

すべてを糧にする生き方であれば、

もう何があっても大丈夫だし、

もう絶対に不幸にはなり得ない。

そんな女性の本質的に幸せな生き方在り方を

もっとたくさんの女性と分かち合いたい

と思うのです。

みんなノートを書いて

本質と繋がれば、

ますます世界はHappyになる。

本気でそう思っていますし、

受講生さんからもこんなお声をいただきます。

世界から争いはなくなり、

誰か何かに依存せずとも、

みんなが自分の足で立って

幸せであることができるようになるはず。

一人ひとりが自分自身と調和していけば、

世界は調和に満ちていくのです。

ある日の感謝ワーク♡感謝を書くことは無理やりなポジティブシンキングじゃなく、ないないと思ってしまいがちな日常から「ある」という事実を見つけるためのもの♡見える世界がどんどん豊かになっていくことを実感しています！！

そんなことを分かち合いたくて、

昨年、宇宙ノート会を開催してきて、

こんなお声をいただきました。

ただ、１回お伝えしただけでは、

なかなかより深く実践まで落とし込むのが

難しかったり、続かなかったりすることも

分かりました。

こんなにも素晴らしいノートを、

もっと本質的なことからしっかりお伝えしたい。

実践をサポートしていきたい。

そんな気持ちで、今年からは、

少人数制の２回講座で開催することにしました。

２回に分けてしっかりと書くということ、

自分の内側と深くつながるということを

お伝えして、実践していきます。

個人セッションも行っていますが、

グループでの宇宙ノート会の良いところは、

一人ではなかなか続かないことも

他のメンバー、仲間がいると、続きやすくなる

自分だけでは気づかないことも、

仲間と一緒だと気づきが２倍、３倍に広がる

というところ♡

マンツーマンのほうが好き、自分が出せるという方には、個人セッションがオススメです♡

▶︎本当の自分と繋がる、宇宙と繋がる♡宇宙ノートセッション【熊本/福岡/遠隔】

ぜひ書くことを通じて、

あなただけの内側にある幸せを見つけませんか？