藤本さきこさんの
セレンディピティセミナーで感じたこと、
たくさんありすぎてまだまだ言葉に
できていないこともたくさんありますが、
自分の中で熟成させつつ、
少しずつ言葉にしていきます♡
〜これまでの関連記事〜
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一昨日はセレンディピティセミナーシェア会でした♡
自分に対して、
「なんでこう思ったんだろう？」
と、問いを持つことが大切だなぁ
ということをつくづく感じました。
「こう思ったからこうなの！
そこに理由なんてない！！」
と言ってしまえばそれまでですが、
「なんでそう思った？それはどうして？」
と自分に問うことで、
認識を繋げていく、育み合うことになる、
とおっしゃっていました。
それは自分が感じた感受性を
頭で認識するということ。
感じたことと頭を繋げていくということ。
自分がどう認識して、
何を存在させているかに気づくこと。
これはノートを自分で実践してきたり、
ノート会やセッションなどでたくさんの
女性と話してきた中でも感じたことですが、
感じていることが頭で認識できると、
女性は安心できるんですよね。
モヤモヤするのも不安になるのも、
感じていることと頭が繋がっていない、
つまりただ漠然とあって
何を感じているのか自分で掴めていないから、気分が良くないんですよね。
「私はこれが不快なんだ」
「これに対して不安を抱いているんだ」
と明確になる（頭で認識する）と
安心できるんです。
そうすることで、
「なんでこう感じたのかな？」
と問うことができるし、
「じゃあどうすればいいかな？どうしたいかな？」
と対策を講じることができる。
問いを重ねていくたびに、
感じたことと頭の認識の繋がりが、
より深まっていくのです。
マイナスなことばかりではなく、
例えば本やブログを読んで共感したときも
スッキリした気持ちになったことありませんか？
「私もそう思ってたー！！」
ということを誰かが言語化してくれてたら
嬉しくなりますよね笑笑
それも同じことではないかなぁと思うんです。
ノートを書くときも同じで、
自分が感じたことを書いていき、それに対して、
「なんでそう思ったんだろう？」
と問うていくことで、
自分の望みや、望みを阻む設定が
見えてくるんですよね。
問わないことには何も始まらない。
それは自分を責めることではないんです。
ただ自分への興味と関心を持つこと。
例えば、大好きな人と会話しているとき、
「こんなこと感じたんだよねー」
と相手が言ったとしたら、
その人の感覚を知りたくて、
「へーーそうなんだ。なんでそう思ったの？」
と聞きません？笑
その感覚なんですー！！
先日、保育園の保護者会総会があって、
そのときの園長先生の挨拶の中で、
マザーテレサの言葉
「愛の反対は無関心」
という言葉を引用されていたんですけどね、
昔から何度も聞いた言葉だったけど
今このタイミングで聞くと、
なるほどー！！と納得したんです。
愛の反対が無関心、ということは、
愛とは関心を持つこと。
人への関心を持つことが愛であれば、
自分への関心を持つことが、
自分への愛なんだと思ったんです。
興味・関心を持つこと、
そして観察すること、
そうやってよく見ることで、
はじめて問いも生まれるもの。
もっと自分らしく人生を歩みたいなら、
自分に興味・関心を持って、
観察すること。
そして問いを持つこと。
これはとても大切なことだなと感じました。
普段からノートに感じたことを書くことで、
自分の心の動きに意識を向けることになるし、捉えられるようになってくるので、
やっぱり自分を観察するのに、
ノートを書くことはとてもカンタンな
やり方だなぁと改めて思いました♡
「好き」とか「嫌い」とか「苦手」とか
そんなこともやっぱり問いを持つことが大事だなぁと感じてますが、
長くなるので、また続きます♡
エリちゃん、写真ありがとう♡
思考のクセや望みを阻む設定を
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