～自己受容は幸福への第一歩～
心理学×コーチング×宇宙の法則から
幸せな心のあり方を探求し
人生を豊かに過ごせる内容を
お届けしています。
完璧主義と自分責め、
不規則な業務生活から
うつ病を経験。
アドラー心理学とコーチングと出会い、
思考と生活を整えて回復しました。
今は、生き方に迷う女性に寄り添い
自分の人生を歩むサポートをしています。
あなたの人生思ったとおりに創る
アドラー流自己実現サポーター&
ホスピタリティーオンライン秘書
武田真由子です。
おはようございます。
いつもご訪問いただき、
本当にありがとうございます。
これまでの人生、
あなたは
「誰かの期待に応えること」や
「役割を果たすこと」を優先して
生きてこられたのではありませんか。
それは本当に素晴らしいことで、
誇るべきことです。
ですが、
これからの時間は、
もう少しだけ
「自分を主役」に
してみませんか。
時間は有限です。
だからこそ、
「みんながどう思うか」
ではなく
「わたしはどうしたいのか」
「断ったら悪いかな」
ではなく
「今のわたしにそれをする心の余裕はあるかな」
そうやって、
自分の心の声に耳を傾けて
あげてください。
あなたがあなた自身を大切にし、
満たされて笑顔でいること。
それこそが、
巡り巡って周りの人を幸せにすることにも
繋がっていきますよ。
一度きりの人生
生きがいを見つけ
幸福度や満足度を高め
人生を豊かに過ごしましょうね。
いつも最後までお読みいただき、
本当にありがとうございます。
どうぞ素敵な1日をお過ごしください。
アドラー心理学の智慧と
コーチングの引き出す力をかけ合わせ
あなたの心を整えていきます。↓
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2026年は、
アイスブルーとホワイトです。