～自己受容は幸福への第一歩～
心理学×コーチング×宇宙の法則から
幸せな心のあり方を探求し
人生を豊かに過ごせる内容を
お届けしています。
完璧主義と自分責め、
不規則な業務生活から
うつ病を経験。
アドラー心理学とコーチングと出会い、
思考と生活を整えて回復しました。
今は、生き方に迷う女性に寄り添い
自分の人生を歩むサポートをしています。
あなたの人生思ったとおりに創る
アドラー流自己実現サポーター&
ホスピタリティーオンライン秘書
武田真由子です。
おはようございます。
いつもご訪問いただき、
本当にありがとうございます。
「どうしてわたしはいつもこうなんだろう」
「なぜ、あのときあんなことを言っちゃったんだろう」
過去の原因を探して、
自分を責める時間は
もうおしまいです。
アドラー心理学とコーチングに共通する
魔法の問いかけをあなたに贈ります。
それは、
「これから、どうしたい？」
過去は変えられませんが、
未来の目的は、
今この瞬間に選べます。
「もう○歳だから」
と原因を探すのではなく、
「〇歳だからこそ、こんな風に○○したい」
と目的を描いてみる。
「これから、どうする？」
この問いが、
あなたの人生のハンドルを
自分の方へと引き戻してくれます。
明日は、
自分一人では難しい「変化」を
どうやって定着させるかについて
お伝えします。
一度きりの人生
生きがいを見つけ
幸福度や満足度を高め
人生を豊かに過ごしましょうね。
いつも最後までお読みいただき、
本当にありがとうございます。
どうぞ素敵な1日をお過ごしください。
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2026年は、
アイスブルーとホワイトです。