～自己受容は幸福への第一歩～
心理学×コーチング×宇宙の法則から
幸せな心のあり方を探求し
人生を豊かに過ごせる内容を
お届けしています。
完璧主義と自分責め、
不規則な業務生活から
うつ病を経験。
アドラー心理学とコーチングと出会い、
思考と生活を整えて回復しました。
今は、生き方に迷う女性に寄り添い
自分の人生を歩むサポートをしています。
あなたの人生思ったとおりに創る
アドラー流自己実現サポーター&
ホスピタリティーオンライン秘書
武田真由子です。
おはようございます。
いつもご訪問いただき、
本当にありがとうございます。
毎日過ごす中で、
ふと物足りなさを
感じることはありませんか？
たとえば、
「特技を活かせた」
「自分が作ったもので
人を喜ばせることができた」など
自分の好きなことが役立ったときの”達成感”
この達成感を得られることができれば、
人生の満足度が高まるかもしれません。
先日、偶然お会いしたKさん。
「最近どうですか？」と伺うと…
新たな夢ができたとのこと。
Kさんはアロママッサージの
サロンをされているのですが、
新たな夢への”きっかけ”があったそう。
マッサージでお客様のお身体を癒すと同時に
さまざまなお悩み相談を受け止めたり、
アドバイスして解決したりと
心身ともに癒していたそうです。
サロンに来られるお客様からも
お悩み相談室のようなことを
勧められることが増え
本格的に考え始めたそうです。
元々接客が好き
誰とでも最初から仲良くなれる
人と話すのが好き
お酒が好き
など、
自分の”好き”や”得意”が
何かを今一度見つめ直したとのこと。
自分の好きや得意と向き合うことで、
多少の困難も乗り越えられる
そんな自信も芽生えたそうです。
日常のふとしたことがきっかけで
見つけた新しい夢。
きっかけはあなたの
すぐそばにあるのかもしれません。
そしてそのきっかけは
小さな一歩を踏み出すタイミング
なのかもしれません。
日々の満足感を高めたり
お仕事につながるチャンスになる
”好き”や”得意”は
案外身近なところにありそうですね。
一度きりの人生
生きがいを見つけ
幸福度や満足度を高め
人生を豊かに過ごしましょうね。
いつも最後までお読みいただき、
本当にありがとうございます。
どうぞ素敵な1日をお過ごしください。
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