大家族でも飲食店を
経営しているわけではない
私には無縁だと思っていました。
移住して少し経った頃
業務スーパーには無添加の調味料の
取り扱いが多いことを知り
頻繁に行く機会が増えました。
私がよく見ているのは無添加ぐらしさん
動画で紹介されていた
調味料を早速買いました。
二つとも原材料が３つ。
よく分からない保存料などは
一切入っていません。
アンチョビペーストは
パスタにはもちろん
ドレッシングによく
使っています！
マヨネーズに混ぜると
美味しいし、万能な調味料の
一つ。
無添加のものを
手頃な価格で購入したい方は
業務スーパーオススメです！
今日も充実して
最高の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
お尻が筋肉痛の時は
このストレッチで
しっかりほぐします！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
3月8日・9日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週木曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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