５０代どう生きるか？
今後どんな風に仕事をしていくか？
そんなことを漠然とではなく
しっかりじっくりと考える時間が
今年は多くなりました。
プライベートレッスンの受け付ける日を
絞ったり、都城でレギュラークラスを
持ったりと色々と自分の生活に
変化をつけて楽しんでいます。
フリーのピラティスインストラクター
になって１７年。
上司も同僚もいない中
手探りで今まで進んできました。
それはこれからも変わらない。
特に目標や計画を立てず
ピンときた時にピンときたことを
面白い依頼が来たらお引き受けしたり
そんな感じで生きたい。
週末は福岡でしたが
今年の１１月９日以降
来年の福岡でのレッスンは未定です。
また新しい変化が起きそうな
予感がしています。
今日もかけがえのない日を
楽しんで最高な１日を！
福岡では
こんなこともしていました！
懐かしい思い出！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
週末の福岡でも
このストレッチをやりました。
股関節だけではなく太ももの
内側をほぐすことも忘れずに！
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
７月７日・８日・２０日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週木曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
