食べたいものが思いつかない
と友人からのLINE。
私がその日何を作るか
聞きたかったみたいだけど
食べたいものが思いつかないなら
食べずに寝るように返信。
疲れていると
食べたいものが思いつかなくても
不思議ではない。
私は食べたいものが思いつかなかったら
思い浮かぶまで何も食べないか
食べないで寝ます。
１日３食食べなきゃ死ぬの？
数日食べなくても死なないから平気。
お腹が空いているなら
食べたいものは何か思いつくはず。
今日も身体が欲するかどうか
意識して素敵な１日を！！！
今夜は玄米！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
休みの日は
胃袋も身体も労ってみては？
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
毎週 月曜日 １１：００〜１２：００
毎週 火曜日 ２１：００〜２２：００
毎週 日曜日 １０：００〜１１：００
東京・福岡でのレッスンがある日はお休みになります。
現在決まっているお休み
３月９日・３月１６日
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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